阳光灿，阴云散，霞光照，夕阳恋。

　　身已退，心依盼，旅途中，又一站。

　　贵心宽，重康健，是非无，心坦然。

　　名与利，靠边站，心无贪，无顾盼。

　　好生活，悠悠然，无忧虑，无牵绊。

　　忆过去，汇经验，活当下，乐在前。

　　垂柳下，堰河边，手握竿，放长线。

　　没有鱼，也无憾，心情好，是关键。

　　红歌房，把歌练，赛歌喉，唱不厌。

　　歌兴来，唱百遍，无烦恼，不厌倦。

　　保健康，驱疾患，辰起早，户外练。

　　体力好，步矫健，赏赏景，爬爬山。

　　林荫道，绿草边，迈方步，赛神仙。

　　小花园，百花艳，香味浓，气新鲜。

　　深吸气，吐慢慢，心气好，身骨坚。

　　老朋友，赛休闲，歌声起，心飞旋。

　　广场舞，炫一炫，亮舞裙，比曲线。

　　扭秧歌，二人转，扭得欢，练身段。

　　民宅旁，街心园，尽情舞，众人观。

　　动也练，静也练，结合好，常变换。

　　看电视，阅报刊，心境好，育心田。

　　家国事，记心间，尽力为，余热添。

　　有雅兴，玩笔砚，练书法，搞画展。

　　先凝神，构诗联，笔如飞，似舞剑。

　　唐宋词，阅万卷，诗韵中，看不厌。

　　心得咏，思绪连，赋心志，鸿运篇。

　　写历史，写来年，无限福，诉不完。

　　绘春鸟，描秋雁，赞春花，吟梅园。

　　玩潇洒，扮浪漫，爱老婆，锅台转。

　　切根葱，剥颗蒜，学厨艺，煮碗面。

　　家务活，学着干，听老伴，一声唤。

　　出点力，流点汗，日长久，做模范。

　　会节俭，攒点钱，赏山水，美景赞。

　　疆土阔，奇景展，心愉悦，笑连连。

　　为子孙，尽力添，莫惜力，莫惜钱。

　　身健在，还心愿，装慷慨，做脸面。

　　长幼辈，婆媳间，家和谐，大于天。

　　人难免，有恩怨，意已绝，全了断。

　　众老友，微信连，传信息，赛风范。

　　情绪好，身心安，老来福，金不换。

　　吃得好，睡得甜，精神好，一世安。

　　少吃药，重保健，善意念，身康健。

　　心态好，运转变，修心态，性归源。

　　修爱心，乐行善，同康乐，勇奉献。

　　怀理想，信念坚，胸怀志，目标远。

　　笑谢常，笑谢甜，真开心，寿百年。

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