把心放宽，很多事都能迎刃而解。

　　生命的过程就如一次次的旅行，走过了，就成为经验。体会了，就是生活。每一次的旅行，都有不同的风光，都能看到不同的风景。即使是同一地方，不同的时间去，也会遇到不同的人事物，也会有不同的体会。在时间的洪流中，没有一件事，是恒常不变的。剎那间的思惟，犹如光与影的互动，如果思惟是光，人的行为就是影。光与影，相存相依。光动影动，光止影静。

　　有时，人心，就是这样的展现。因此，小心照顾好自己的心，使这颗心处在一种清明无汙染的状态。总是时时提醒自己，心宽，路也会变宽。当遇到困境时，转个念头，让我们的思维维持在正面上，那么，我们就能有较积极的态度，较清明的头脑，较清澈的心灵，来面对这一切苦难。用着这样的心态来面对，通常都能将危机变为转机。

　　心境，其实就是一种对外展现的当下处境。心想开了，就没有过不去的。想不开，就只能在烦恼痛苦中钻。要用怎样的态度生活，完全取决于自己的内心真正要的是什么。朋友们，请对自己好一点。要记住，对自己放宽心的活，就是对他人的慈悲。就不会造成周遭人的困扰。与大家共勉，希望每个人都能一日比一日更好。