昨天晚上，我在女儿家的跃层外平台搬进装着5颗大白菜的纸壳箱子，迈进屋里时需要踩到一个木制的活动台阶，由于遮挡视线，脚步大些，不慎将台阶踩翻，整个身子连同双手抱着的近百斤重的箱子一起摔倒在门口。巨大的声响，令跃层下在客厅里的家人十分震惊，急切的询问我：“发生了什么事啊？”我迅速站起来，活动一下身体，告诉她们：“啥事没有，就是把台阶踩翻了。”

　　60多岁的人，抬着东西下台阶摔了一跤，还真让我有点后怕。本来妻子有病不能带外孙子了， 我若再有个闪失，周一到周五，靠亲家母一个人带孩子那怎么能行。

　　我的同事退休后在家下最后一个台阶时踩空了，造成脚踝骨粉碎性骨折，卧床一个多月才拄拐下地。我抬着东西，踩翻了台阶，摔在门口却能毫发无损，真是不幸中的万幸。

　　有人说，这是上天保佑你；有人说，这是你积德行善了；还有人说，这是因为你特别喜欢体育运动的结果，身体灵活。其实，这是因为我事先有了充分的心理准备，特别注意做了预防工作，下台阶的速度很慢，而且身体放的很低，因此踩翻了台阶，也没有让我造成任何伤害。

　　这安然无恙的神奇一跤也给我敲响了警钟，更加深刻认识到，年纪越来越大了，确保健康和安全越来越重要了，因为想方设法延年益寿，这是人生中最最重要的大事。只有长年不间断的进行各项运动，才使我具备了应对突发事故的能力；只有时刻增强防范意识，才能化险为夷，遇难成祥。