就如同生命中的每样事物，你的感觉可以是正面，也可以是负面的；你会有好的感觉，也会有不好的感觉。所有美好的感觉都源自爱！而所有负面的感觉?源于缺乏爱。你感觉越好——例如当你感到喜悦时——给出去的爱就越多；而你给予的爱越多，得到的就越多。

　　你的感觉越不好——例如当你到绝望时——释放出去的负面能量就越多；而你释放出的负面能量越多，就会在生活中遇到更多负面事物。你之所以这么不喜欢负面感受，是因为爱是生命中的正面力量，而在负面的感觉里没有太多爱！

　　你的感觉越好，在生命中得到的就越美好。

　　你的感觉越差，在生命中得到的就越糟──直到你改变自己的感受为止。

　　当你感觉美好时，思想也会自动变得美好。你不可能同时拥有美好的感受和负面思想！同样的，对你而言，不好的感受和美好的思想也不可能同时存在。

　　你的感觉时时刻刻确切反映了你释放出去的一切，这是个高精确度的度量方式。当你感觉美好时，就不必担心其他事，因为你的思想、言语和行动都会是美好的。只要感觉良好，你就一定是在付出爱，而那份爱肯定会全部回到你身上！

　　大多数人了解感觉美好或感觉很糟分别是什么样子，但却没有意识到自己大部分时间都处于负面感受中。一般人认为感觉不好表示感受到极端的负面情绪，例如悲伤、哀?、愤怒或恐惧——虽然那些的确属于不好的感觉，然而负面感受其实分很多程度。

　　如果你大部分时间都觉得“还好”，你可能会认为那个“还好”的感觉是正面的，因为你的感受并不是太差；如果你一直以来的感觉都很糟，然后现在觉得还可以，那么“觉得还好”当然比“觉得很糟”好得多了。然而，“还好”通常是一种负面感受，因为“还好”并不是“好”。感觉好就是感觉好！好的感受意味着你是快乐、喜悦、兴奋、充满热忱或热情的。当你只是觉得还好、普普通通，或是没什么感觉，那么你的人生就会是还好、普普通通或没什么！那不是美好?生。好的感觉意味着你真的觉得很美好，而真正觉得美好就能带来真正美好的人生！

　　“爱的限度就是无限度地去爱。”圣伯纳德（1090-1153）基督教修道士及神秘学家

　　当你觉得喜悦时，你就在释放喜悦，然后无论你身处何方，都会接收到喜悦的经验、喜悦的情境和喜悦的人。从听到电台里放着你喜欢的歌这种最微不足道的体验，到获得加薪这种比较重要的经历——你体验到的所有状况都是吸引力法则在回应你喜悦的感觉。而当你觉得恼怒时，你就在释放恼怒，然后无论你到什么地方，都会接收到令你恼怒的人事物，小至一只恼人的蚊子，大至车子抛锚，这些经验全都是吸引力法则对你恼怒的回应。

　　每个美好的感受都让你与爱的力量结合，因为爱是所有美好感觉的.源头。充满热忱、兴奋及热情等感觉都源自爱，而当你持续感受到其中的任何一种，它们就会为你带来一个充满热忱、兴奋和热情事物的人生。

　　你可以借由提升美好感受的程度，来充分利用它的力量，方法是去掌控那个感受，并刻意强化它，尽可能让自己感觉美好。如果要强化热忱，就让自己沉浸在充满热忱的感觉中，通过强烈感受到那样的感觉，尽可能“挤”出充满热忱的感受！而当你感觉到热情或兴奋时，尽可能借由深入地感受，让自己沉浸其中，并强化那些感觉。你越是强化美好的感受，给出的爱就越多，然后你得到的结果将会很可观。

　　当你涌现任何美好的感觉时，也可以借由寻找自己喜爱的事物来强化它。在坐下来写这本书之前，我每天都会花几分钟强化美好的感受。我会一个接一个地想着所有我喜爱的事物，不停地数算：我的家人、朋友、家、园子里的花、天气、色彩、状况、事件，以及在那个星期、那个月或那一年之中发生过的、我喜欢的事。我在脑海中不断列出每一样事物，直到觉得棒透了为止，接着我才坐下来开始写作。强化美好感受就是这么容易，而且无论何时何地都可以做。

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