近几天总在想着一件事，人为什么总是太强求自己，为什么不放松心境好好渡过每一天呢？尤其是一个人的心态好坏决定着自身健康，没有一个好的心态欲想有个健康的身体是不可能的。

　　在已过去的岁月里，我感受到豁达的.人要比内心狭小的人长寿。因为豁达的人都很乐观地想事做事，不把事当事，一切任其自然，做完一件事之后倍感快乐。而内心狭小的人遇到事就开始满脑子装着事，没等去着手去做就预想到结果怎么样，对自己有益与否，是该做还是不该做等等，这样怎么能休息好呢，休息不好是危害身体健康重要因素之一。我遇到过不少这样的人，他们或是抱怨命运不济，或是偏重浮世的虚荣，或是碍于面子总是心事重重，在内心深处总是一团的阴影笼罩着，不是不想驱散，而是内心根本没想走出这团阴影。久而久之，某种疾病附身，原本不算什么大病，可本就内心狭小而又添新的顾虑，这岂不又助病长！所以，人当学会豁达，保持良好的心态，世界上一切都是浮云，只有身体健康才是第一，其它的都是零。记得《养心歌》有句话说：“放心宽，莫量窄，古今兴废如眉列，金谷繁华眼底尘，淮阴事业锋头血。”说是让人心放敞亮些，不要斤斤计较，一切荣华富贵也许就是眼下的这堆尘土，多么大的帝国基业也终有一天会遭遇血洗而倒塌。

　　人赤条条来，又赤条条地去，世界上一切东西都不是属于自己的，没有必要去想这些，人当用德养性，用勤养身，做自己喜欢做的事，别让宝贵时光浪费在对身心无益的事情上。

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