朋友喝多了，在电话里语无伦次，将积压的所有郁闷，统统扔给了我这个“垃圾筒”——什么薪水太低、福利太少、关系难处、升职太难、加班太频、难以顾家……公司里的烦心事，让他几欲跳槽。

　　出于关心，我便帮他分析：薪水低，至少有份固定收入可以养家；福利少，至少逢年过节有袋米有桶油；关系难处，至少可以多个朋友多条路；升职太难，至少加把力还有升的可能；加班太频，至少说明你很重要；难以顾家，至少收获了家人的理解和支持。真要跳槽，也未必找得到快乐。一连串“至少”，让朋友释怀不少。

　　生活中，不会事事顺心，但一味揪住那些不如意不放，且用内心的`纠结将其无限放大，那原本拥有的快乐便会越缩越小，甚至小到难以察觉，让生活变得无趣、无望。其实，放宽心，拨开痛苦的阴霾，便会发现痛苦之外，至少还有快乐在闪耀。

　　我认识一位邮递员老白，工资不高、邮路坎坷，却风雨无阻地坚持了32年，几乎年年被评为劳模。近日老白因病住院，我前去探望，与他谈及工作上的艰辛，他泪光闪烁，但快乐满面：“虽然这么多年风里来雨里去挺辛苦，上了年纪身体也不太好了，但至少我用‘零差错’赢得了称赞和荣誉，至少说明我的工作有价值，至少老百姓说‘老白是个好人’，这足够了。”这些“至少”，让老白找到了幸福和知足。

　　有句话说：你无法左右天气，但至少可以改变心情；你无法改变容貌，但至少可以绽放笑容。这不是精神胜利法，而是一种平和、淡定、积极的生活态度、人生智慧。遇有痛苦、不顺，试着在“至少”里找快乐，定会发现被痛苦遮蔽的快乐，竟也如此简单可寻。

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