在人与人的交际问题上，我好像从来没有什么发言权。

　　作为急性子暴脾气的典型，我很容易为了一件小事儿而大发雷霆，甚至因当时的火气而说出一些不可挽回的话，伤了别人的心。

　　实话实说，这很让人讨厌。当我足够冷静的时候，发怒时释放了多少的肾上腺激素，此时就会有多么的后悔与自我厌弃。

　　喜怒哀乐，人的四种自我情感。没有人可以命令你不许生气，就像没有人可以阻止你笑的前俯后仰、上气不接下气。

　　但总有一些时间和场合，需要你克制，甚至忍耐。

　　《摩登家庭》里有一句特别经典的台词被我奉为真理：耿耿于怀，不如放手释怀。

　　世界上没有完美的人，其他的不用赘述，如果我的身边，有一个脾气温柔的人，他始终如一的维持着他的好性格，从来不会发火着急，我并不会更加的亲切他，相反，我可能心里会觉得很不安。

　　其实我更想说的是，没有人会十分讨厌因为某件事而生气的人，除非真的是特别的无理取闹、无中生有。

　　更多的时候，大家希望看见的，不过是一个一通火气过后那个不计前嫌没有隔膜的你。与其说大家不喜欢火气大的人，倒不如说大家不喜欢争执过后的冷暴力。

　　总有人拿镜子比喻，例如“破碎的镜子不会再愈合”种种。但大家都清楚，人生并不是仅仅只是一面浅薄的镜子，人的本体，具有自我思考的能力，同样的，更具备更多自我修复的能力。

　　伤害我们的人确实不应该被原谅，但如果只是一件微不足道的小事或者无心之举，就爆发争吵、甚至说出老死不相往来的话，实在是不应该。

　　人这一辈子，无论怎样惜时如金，被浪费的时间也很多，所以，因为感情世界的裂痕而失去自我更不是明智之举。

　　人生在世，不如意之事十有八九。或被冷落，或被嘲讽，或被打击，或被欺凌......适当的时候，我们总要给一些人和事以狠狠的打击，捍卫梦想，尊严，人格......在予以回击后，我们也要适当的学会遗忘，不要再给自己造成二次伤害。

　　心里满怀怒气的人，即便身体不着一物也会觉得疲惫，这种来自身体内部的负能量，很容易让一个人的`内心变得阴暗没有一丝温暖。当你开始尝试放下。那种身心释然的舒适感，一定会让你找回久违的那个自己。

　　那个如初生婴儿般，干净纯澈的自己。

　　喜欢对一件事儿耿耿于怀的人，也会让身边的人很累，他们或许并不想失去你，而你冷若冰霜的脸却总是让人不敢接近。

　　如果你走过很长的一段人生，回首往事，你会不会也嗤笑某段时期那么别扭那么让人难以接近的自己?会不会也懊恼怎么就“无缘无故”失去了那么多曾经重视的人，让他们在你未来几十年的生活里，活成了听说。

　　每个人都是普通的人，没有超能力，不是钢铁侠，单薄的肉身有时候真的会很脆弱很容易被伤害，如你如我。但我们也可以不普通，有很多志同道合的朋友，爱你的家人，幸福的过这一生。

　　耿耿于怀的人，总是会流失一些小幸福，学会放手释怀，连呼吸都觉得畅快许多。与其耿耿于怀，不如放手释怀。

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