这是一首激励运动员的歌的名字。生活中有很多人并不相信自己，总是怀疑自己的能力，折磨自己脆弱的信心，攻击自己的希望，结果长久地笼罩在自卑的阴影里。

　　很多人的心理都经历过丑小鸭的阶段。在成长的过程中，我们对自己，对他人，对世界的认识还不充分，容易形成消极、悲观的评价。没有人会从一开始就相信自己是一只白天鹅，是一粒最终会从砂石磨砺而成的珍珠。

　　记不清是从什么时候开始，渐渐地走出了年少时的自卑。那是一个漫长的过程。在关爱自己的朋友的赞美中，感受到那些话语的真诚：“你是一个越看越好看的女孩。”“文文最能干了。”“聪明，一听就明白了。”……诸如此类的话，一点一滴积淀在心里，看到工作和生活中的一些成果，对自己就有了信心。

　　相反，如果记得的都是别人的不满和批评，让它们成为沉重的负担，就会形成消极的心理暗示。会过分夸大自己的缺点：“我怎么这么笨呢。连这点事都没干明白，真不知道我还能做什么。”“看来我真是不行。我反应太慢了。”天长日久，就会越来越自卑，正确的思维方式是这样的：这件事没做好，我好好总结一下教训，我一定能把它解决的。用肯定的论调，而不是片面地急于否定自我，先给自己当头一棒的痛击。

　　经常肯定自己，鼓励自己，也很重要。人的`自尊心都是脆弱而敏感的。当你觉得自己表现好的时候，不妨在内心表扬一句：“我知道我行的。”算是给自己的一份礼物吧，快乐就会悄然中盈满了心胸。

　　而自卑的人总是不遗余力的打击自己。就象在纸上不小心洒上了一滴墨水，他看到的满视野都是放大了的墨，而不是那一张白纸。他会拿别人的长处和自己比较，越比越自卑：张三比我白，李四个子比我高，你看王五的字写得多洒脱，我怎么就写不出来呢……实际上，张三没有自己有才华，李四也只是高而已，走起路来东摇西晃，惨不忍睹。王五其他方面也平平常常，无所建树。他们也都是凡人，也许正在羡慕你的某点出众之处。

　　相信自己，就会对自己有公正的评价，处世自然快乐，从容。这样就不会再受自卑的困扰。你会发现，世界上本来就没有完美的人和事，不必对自己如此苛求。生如夏花，只要尽力去对待这一次生命，你就会绽放属于自己的独特光华。

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