有着青涩的回忆，有着成长的经历，有着不屈的精神，有着感慨人生的思想，更重要的是有着站起来的勇气。此之谓人生也。那么，回过头来细想，在人生中，是不是那么简单就可以站起来了的呢？

　　首先，大家应该清楚，此站起来非彼站起来。这个站起来指的是在挫折或失败面前重拾信心和勇气并成功克服。有人会想，这个含义太简单了，遇到小挫折当然可以恢复，遇到大挫折就很难可以了。我则认为不然。挫折实际上没有大小之分。相反这只是自己心理承受能力强弱所影响的“大小”罢了。阿卜·法拉兹说过，挫折就像是大风，你顺着风向跑你将跑得更快，你逆着风跑将会跑得更慢。是啊，你所跑的方向就是你的心理指标，你将如何承受？

　　那么，究竟怎么才能战胜挫折？也就是说怎么样才能提高你的心理承受能力？想站起来，最关键的是要敢于在逆境中锻炼自己。春秋时期的越王勾践，战败被吴国俘虏．在吴国，他受尽凌 辱．被放回越国后，他为了报仇卧薪尝胆，立志图强，而吴王夫差．却成天沉浸在酒色之中，终于越王兴兵打败了吴王，这是一个生于忧患，死于安乐的典型例子．面对困难要具有非凡的勇气和意志，不能轻易言败，这也是成功的重要的条件．贝多芬二十多岁便双耳失去了听觉，这对于一个搞音乐的人来说无疑是判了死刑，可他凭这非凡的毅力，勇气和坚定信念与自信心，仍然成功了，成为了伟大的作曲家。因为他们敢于在逆境中锻炼自己，他们站起来了。

　　面对挫折，最有效的方法就是别去想它。一次偶然的意外，我在训练斜坡跑的时候由于失去重心摔倒了。摔在地下的那一霎那，我感觉全身就如酥麻了一般，感到浑身剧痛。我没有就那样趴在那里等着别人扶我，只是心中一直一直想着：站起来，站起来！随后就迅速的站起身往终点跑。直到跑到终点我才翻开衣袖看伤口。伤口挺严重的，鲜血直流，疼得我大喊救命。而在我摔伤的那时我却没有任何感觉。因为你在挫折面前没有任何想法，因此就没有退缩的理由，也正因为如此才无所畏惧，从而战胜挫折。站起来，就是那么简单。

　　每个人都有蹒跚学步的时候，而那时每个人也一定会摔倒过，然后站起来。这就是为什么站起来在人生中是那么的重要了。只要你有坚强的意志，只要你无所畏惧，只要你承受一时的痛楚——

　　其实站起来，就是那么简单。

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