你内心痛苦时如何面对？

　　你如何面对真实的自己？

　　从小到大，我一直都很理性，压抑着自己内心的真实感受，很少讲出自己内心真实感受，很少把心事说给别人听，其实一直在逃避，逃避内心的痛苦：被认为多余的孩子，小时候没有被很好的照料，没有自由，没有自己选择的权利，父母给予了高期望，父母争吵所带来的痛苦等，当自己在回忆的时候，自己常常转移到其他事情上，逃避到学习，逃避到网络，逃避到看书中，而从来不愿意真实地面对自己的内心。

　　我常常在矛盾中，理智和潜意识常在冲突中，我常常选择理智，选择压制，似乎没有了自己的想法和愿望，似乎没有了感情，似乎没有了爱，只有服从，只有理智，只有压制，可是痛苦毕竟是痛苦，似乎总在重复着自己的命运，重复着痛苦，学习不好，复读，事情不顺利等等，新的痛苦和旧的痛苦一同等来，痛苦加痛苦，而且心理无限放大痛苦，又开始新一轮的逃避痛苦，又开始新一轮的创造痛苦，十岁，二十岁，三十岁，四十岁，一百岁…………

　　从20xx年开始，我开始面对自己内心的痛苦，开始让自己去打开情绪的黑洞，让那些尘封的情感再度回到内心，常常夜里醒来，常常不由自主地痛苦，常常眼泪流出来，那一刻，我常常停下来，闭上眼睛，去找到那个受伤哭泣的小开心，看到它的挣扎，它的脆弱，它的无力，默默的抱住它，紧紧地，一句话也不说，直到它慢慢停下来，长大。现在自己能直接面对大部分痛苦了。

　　当我有时痛苦地想转身，想不再看见痛苦时，我紧紧地盯着自己的眼睛（想象中），握着自己的手，去鼓励自己真实面对。

　　当我每遇到挫折的时候，我就发现其实我都在寻找我童年的缺失，于是会用一段时间去回忆那些被压在潜意识里的缺失，当那些不愉快的回忆被揪起的时候，我感觉痛苦，感觉悲伤，感觉无望，甚至是痛恨，即便是这样，我依然让自己面对，让自己看清楚自己的情绪，感受，有的时候觉得自己对自己太残酷，太苛刻了，可随着那些情绪的涌现，有些事情在悄然改变，当情绪平复的时候，再看看自己，已经不再为那些当初无法释然的事情耿耿于怀。

　　成长伴随着痛苦，抗拒痛苦只会让自己更痛苦，不如面对他，接受他。更重要的是接纳自己，接纳自己不完美的一生。

　　是的，我很惨，很惨，但是有权利和能力好好生活下去！

　　我行，你也行！

　　面对不完美

　　面对挫折

　　面对痛苦！