①洗脸刷牙应该是大伙儿每天必须要做的事 情，毕竟谁也不想脏兮兮臭哄哄的，被人嫌弃之余还可能引发疾病。如今生活条件好了，很多人都能够每天洗澡。但是你可能不知道，我们的大脑其实也需要每天洗个澡的。

　　②当然，给大脑洗澡并不是冲洗下头部，或者把脑袋劈开，放在莲蓬头下冲 洗。从科学的角度来说，我们人类脑中的神经细胞会产生β-淀粉样蛋白(beta amyloid)和tau蛋白等代谢产物，这些蛋白如果在脑中沉淀聚集，就会产生很强的神经毒性，能够杀死脑细胞。臭名昭著的阿尔茨海默病，就跟这些有害物质的聚集关系密切。对于大脑而言，这些代谢产物就像是如同污秽又危险的垃圾，因此需要及时清理。

　　③人体内部是有自洁系统的。伴行在动静脉身边的淋巴管，负责“清洁”。在美容界广为传颂的所谓“淋巴排毒”，其实就是通过加强淋巴管液的流动，促进细胞新陈代谢废物的排出。然而，脑内并没有淋巴管这样的结构。其实这是很蹊跷的事情——人类大脑可是全身代谢最旺盛的器官之一，没有淋巴管，脑细胞产生的垃圾怎么办?

　　④不用担心。作为智慧的源泉，大脑不但有办法洗澡，更有专属的“洗浴中心”——“Glymphatic”系统。其中，Lymphatic指的是淋巴，说的是脑内这套系统运作的方式有点像外周淋巴系统。而这个“G”字指的是Glia，脑内一类叫胶质细胞的细胞群。它们能生产一种叫水通道的蛋白，这种蛋白就是脑内洗浴中心的总阀。总阀打开后，洗浴中心的水开始循环，把脑细胞产生的有害物质“洗”掉。

　　⑤ 事实上，大脑“洗澡”用的水也不一般：大脑的脑室会源源不断地生产出一种叫脑脊液的液体，沿着脑室与脑室间的孔道不断输送，再运行到大脑表面。随后，脑脊液会沿着大脑表面动脉的间隙一直流入脑内的组织。期间，脑脊液与脑内细胞间液不停地交换，将由细胞产生并排到细胞间隙的“垃圾”带至脑静脉周隙，最后排出至脑外，完成一次“洗浴”。觉得大脑洗一次澡还挺费工夫的?的确，大脑洗一个澡大概需要8小时之久。

　　⑥8小时……是不是想起了什么?没错儿，大脑就是在你歇着的时候洗澡的。最新发表在《科学》杂志上的研究表明，人脑在睡觉时，脑细胞之间的间隙增大，脑脊液在脑细胞间的循环比醒着时加快很多，帮助大脑排出清醒时产生的垃圾。所以，你不睡觉，大脑就没法好好洗澡。你要是困了，极有可能是脑内细胞产生的垃圾多了，大脑为了洗澡而逼迫你困倦然后休息。

　　⑦熬夜对现代人来说算得上是家常便饭。的确，我们每天要工作也要娱乐，牺牲一点睡眠时间来做做自己喜欢做的事儿似乎无可厚非。不过，我想说的是，咱还是每天按时洗洗睡吧。对自己的大脑好一点，它才能反馈你更多。就像《实习医生格蕾》中格蕾的母亲那样，她年轻时是一个卓越的外科大夫，工作拼命到不睡觉，结果得了早发性老年痴呆，是不是得不偿失?

　　12.下列对文章的理解不正确的一项是( )(2分)

　　A.文章标题新颖生动，能激发读者的阅读兴趣。

　　B.第②段“从科学的角度来说”，表明了下文作者的阐述是有科学根据的。

　　C.大脑有自洁系统，通过加强淋巴管液的流动，促进细胞新陈代谢废物的排出。

　　D.第⑥段“极有可能”用词准确，写出“困”的绝大部分原因是脑内细胞产生的垃圾多，也不排除其他原因，体现了说明文语言的准确性。

　　13.请判断下面分析是否准确，并说明理由。(4分)

　　第②段、第⑦段画线句均采用打比方的说明方法，说明不及时清理这些有害物质、不及时给大脑洗澡，容易得老年痴呆症。

　　14.根据第⑤段内容将大脑洗澡的工作流程图补充完整。(4分)

　　大脑脑室生产脑脊液 → → 在脑内组织内交换

　　→ → 排出至脑外

　　参考答案：

　　12. C(2分)

　　13. 不准确。第②段画线句采用打比方的说明方法，将这些代谢产物比作污秽又危险的垃圾，必须及时清理。(2分)第⑦段画线句采用举例子的说明方法，举《实习医生格蕾》中格蕾的母亲，年轻时工作拼命到不睡觉，结果得了早发性老年痴呆的例子，告诉人们要让大脑好好清洗。(2分)

　　14. 运行到大脑表面(2分) 带至脑静脉周隙(2分)