每个人都有心情郁闷的时候。当心情不好的时候出现了，我们应该怎么做呢？是萎靡不振，还是找到好的方法去缓解不良情绪。好词句整理了这8句描写心情郁闷的句子，希望您喜欢。

　　1、昨夜的不理智，我深深的愧疚，向你表达我深深的歉意，其实不是我不乖，是我无法忍受离别的伤痛。也许只有那些不理智的行为，才可以平复我内心的痛楚，才可以让郁闷的心情安静淡然。

　　2、有时候一个人静静地趴在那边，欲哭无泪，可是当一个人向自己诉说情怀时，又不禁潸然泪下，泪水滚湿了眼眶，郁闷的心情得到一些缓缓的释放，都说和自己厮守一辈子是最有安全感的，年轻人哪能保持最真的独处姿态呢，没有经历大风大浪哪里可以体会到避风港的安全。

　　3、这几天连续着不简单不快乐的生活，我想我还是需要找到自己，做回自己，做回最初那个简单快乐自在的人。

　　4、分开也快一年了，经常还会想起我们曾经的那段快乐的往事。只是在心情郁闷的是时候来发泄一下自己不开心的心情，不让人知道，自己憋屈着过，只是因为我在乎你，不想失去你，努力的维持，抵不过谎言的伤害。 

　　5、最近的心态总是以烦躁和心寒为主旋律，但是也总能感觉到体温。不知道这样仅剩的幸福还能持续多久，我不敢计算。

　　6、心情郁闷的时候会一个人看恐怖片，因为每次看完以后心里就会舒服一点，这也算是一种怪癖吧。现在多了一种方式———看书，真庆幸自己还在学校，有一个资源丰富的图书馆，以后步入社会了可能就没有机会也没有精力去看书了。所以趁阳光正好，去看书吧。

　　7、心情特别郁闷的时候，最想去旅游，什么地方都好，只要离开这个让我郁闷的地方就好。然后，一趟出游后，你又会发现，最爱，最好，还是自己原来呆着的地方，呵呵。

　　8、郁闷的时候，好想找个人聊聊，却发现朋友很多，能读懂自己的只有那一两个。所以更多的时候，我开始慢慢的喜欢上了寂静的黑夜，因为只有在这个时候，我的心里才会有片刻的安宁。