演过一百部戏，一百个角色，最难演的角色却是自己。因为剧本得自己写，要写个好剧本谈何容易。在我演艺事业最忙的时候，在我同时压六部戏、演着六个不同角色的时候，我忘了演自己。有一天站在镜子前面，看到的竟是一张陌生的脸孔。“我是谁？”我问着自己，“我喜欢做什么？我不喜欢做什么？我为什么不快乐？”这才发现，不知道从什么时候开始我失去了自己。

　　于是我致力找回自己，让自己快乐起来。原来快乐是有方程式的。先要认清自己、接受自己，不要勉强自己做不喜欢和做不到的事，要懂得说“不”，要表里合一，要忠于自己，不要斤斤计较。照着这个方程式去做，快乐才会产生。

　　有时候我在想，当一个人将要离开这个世界的时候，总结下来，赚到的是什么？我以为，快乐的时间多过痛苦的时间，那就是你赚到的。

　　永远记得那两个快乐的下午。有一天我在纽约女朋友的小公寓里，正在教她画眉眼，忽然听到街道上喧闹的锣鼓声，来不及换衣服就把睡衣往裙内一塞加件风衣往外跑。我们夹在人群里凑热闹，游行的队伍走后，我们散步到中央公园，坐在长条木椅上，微风轻吹着我的长发和衣裙，眼前走过几个中国人，不觉紧张，人家可没注意到那随意懒散不化妆的林青霞。刹那间感觉好快乐、好自在。

　　另一个下午，我和邓丽君到法国南部的海滩裸泳。在众人目光下成长的我们，可以脱掉束缚，笑傲在蔚蓝的海天之间。这种自由、这种自在，相信是外人无法体会得到的。

　　原来快乐可以这么简单，不需要华服、不需要珠宝，只要有一颗自在的心。