三餐味美；

　　四季安康。

　　烹调有术；

　　饮食长宜。

　　坎离恒既济；

　　颐井益家人。

　　寻常无异味；

　　鲜洁即家珍。

　　羲易占中馈；

　　风诗咏大庖。

　　山肴罢菽含真味；

　　麦饭葱羹养太和。

　　四时烹鼎俎；

　　五味和盐海。

　　家珍罗鼎鼐；

　　新味荐馨香。

　　养体多珍品；

　　卫生合素餐。

　　三千畲粟香炊饭

　　一把畦菘淡煮羹。

　　淡饭清茶有真味；

　　明窗净几是安居。

　　忆到新莼钙可脍；

　　时陈香稻海初肥。

　　白日缸中多积水；

　　黄昏灶下少堆薪。

　　调和五味承金鼎；

　　掇拾群芳补太各。

　　曾传宰相调羹手；

　　可识阿衡负鼎心。

　　休说飧蔬无兼味；

　　须知菽粟有真香。

　　紫米没盐样样不少；

　　甜香酸辣味味俱全。

　　五味调和堪称善饪；

　　三餐适口亦算良厨。