关于科普的读书小报

　　读书是一件要耐得住空虚、放得下贪欲、舍得享乐的事情，下面为大家分享了科普的读书小报，一起来了解一下科普知识吧！

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　　科普小知识

　　1、人的一生大约要喝多少吨水？(80吨)。

　　2、一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就会浪费多少吨水？（7吨）

　　3、举例说出发电的几种方法？（火力发电、水力发电、风力发电）

　　4、环境保护法的原则是什么？（预防为主、防治结合原则；污染者负担原则；环境权利原则；协调发展原则；公众参与原则；可持续发展原则）

　　5、白头叶猴属于我国哪一级保护动物？（一级）

　　6、请说出造成1998年长江流域洪涝灾害的原因。（是“天灾”和“人祸”共同作用的结果。天灾直接原因是气候异常，雨量过大；人祸原因主要有三个方面：第一，破坏地表植被，水土流失严重。第二，江河湖泊的不断减少，进一步降低了蓄洪泄洪能力。第三，必要的防洪措施跟不上，城市防洪标准偏低）

　　7、1980至1995年间，全世界森林面积减少了多少？（1.8亿公顷）

　　8、水资源短缺成为我国城市发展面临的重大问题，据统计，目前我国已有300多个城市缺水，每年我国因缺水而造成的经济损失有多少？因水污染而造成的经济损失有多少？（100多亿元，400多亿元）

　　9、淡水资源占地球水资源的百分比是多少？（3%）

　　10、目前我国受污染的河流的比例达到多少？（90%）

　　11、随着人口的增加，水资源已经成为一个世界性的问题，当今世界人均供水量已经比25年前减少了1/3，请问，如今世界的缺水现象已经影响到多少个国家？（80个国家）

　　12、汞、镉、铬、铅、砷是一类污染物，对人体危害很大，被称为“五毒”。这些污染物随废水进入水体后，被浮游生物吸收，小鱼吃浮游生物，大鱼又吃小鱼，人又吃污染后的鱼类，污染物会逐渐的聚集到人体内，我们称这样的关系为什么？（食物链污染）

　　13、据科学家们观测，全球气候在逐渐变暖，造成气候变暖的主要原因是什么？（人类生产活动所排放大量的二氧化碳）

　　14、如果缺少什么？地球上所有生物将会全部灭绝，人类也不例外？（空气和水）

　　15、一氧化碳气体对人体有什么危害？（人体是靠血液中的血红蛋白携带氧气到各个组织和器官，在吸入无色无味的一氧化碳后，它会进入人体的'血液，一氧化碳和血红蛋白结合的能力要比氧气强250倍，它很快抢占血液中氧气同血红蛋白结合的位置，造成大脑和躯体缺氧，短时间内可致人死亡）

　　吃火锅四大误区

　　误区一趁热吃更美味

　　许多朋友吃火锅的时候，都会忍不住把刚从锅里夹出来的美味往嘴里送，觉得趁热吃更好吃，满头大汗才过瘾，其实这种做法很危险。

　　我们的口腔、食道和胃黏膜能承受的温度在50℃左右，而滚烫的火锅食材将近120℃，趁热吃烫伤口腔，脱皮起水泡还算小，伤了食道和胃黏膜可就划不来了！

　　误区二半生最新鲜

　　很多朋友，每次吃完火锅就要拉肚子，其实都是贪“新鲜”惹的祸！

　　都说涮肉要“七上八下”，但肉片的厚度不一致，造这种做法肉可不一定能熟。没有煮熟的食材，藏着大量的细菌、虫卵，吃半生的不闹肚子才怪呢！

　　误区三麻辣更过瘾

　　一提到火锅，不少人就会想到又麻又辣的重庆火锅吧，辣出一身汗更加御寒，不过对肠胃的杀伤力也不小。

　　冬天炒菜易凉，所以吃火锅的频率会大大增加。顿顿麻辣火锅，你的胃肯定承受不来。嘴上是过瘾了，引发食道炎、胃炎就太难受了。

　　麻辣火锅一周吃一次就够了，吃多了刺激肠胃还容易上火。每个人对辣的承受能力不同，不妨为他人考虑考虑做个鸳鸯锅，麻辣清淡都能吃到。

　　误区四汤底营养好

　　火锅汤底经过长时间熬煮，加上烫了菜，香气浓郁。你是不是也爱喝火锅汤呢？

　　火锅汤底一般用牛油、猪油熬煮，脂肪含量不是一般的高，加上反复沸腾产生的亚硝酸盐，喝了对人体一点好处都没有！这可不是营养高汤哦！

　　所以，牛油、猪油熬的汤底就最好不要喝了，大骨汤底尽量在开锅后10分钟左右食用。反复熬煮的老汤千万别喝了。

　　烫菜有讲究

　　吃火锅时，烫的菜也是有讲究的，想要吃得更健康，赶紧往下看！

　　A烫菜有顺序

　　健康的吃火锅方法，可不是想吃什么菜就下什么菜的哦。许多朋友看到火锅端上桌，就迫不及待地涮肉吃，最后才煮些素食解腻，这种吃法可不对。

　　绿叶蔬菜和菌类都特别吸油，煮了肉再煮蔬菜，蔬菜上会沾满了油，越吃越不健康。

　　所以下菜的顺序应该是绿叶蔬菜、菌类、海产品、肉类，这样就能尽可能降低脂肪摄入量。

　　B这些可以多吃

　　吃火锅时，最好多吃些像土豆、红薯、山药等膳食纤维丰富的食材，好消化又能促进排便，还可以起到降低血液中胆固醇和甘油三酯含量的作用，饱腹感强更不易长胖。

　　C这些要少吃

　　海鲜、动物内脏及蘑菇等食品内含有大量嘌呤类物质，吃太多了易导致肾功能减退，家里有痛风患者的更要注意。

　　别看我们常吃的火锅丸子好像都是面粉，其实它的热量很高，怕长胖的女性朋友可要管住嘴哦！

　　D饮料别乱喝

　　光吃火锅可不够尽兴，不少朋友吃火锅的同时总要喝啤酒，这样可不对。

　　啤酒易引起腹胀，火锅的嘌呤含量本就不低，再加上啤酒更容易引发痛风了！

　　吃火锅时，喝些酸奶比较合适。它能起到保护胃黏膜的作用，减少麻辣、高温对肠胃的刺激。

　　吃完火锅，最好喝一些清火的茶，这样不易上火，还能缓解麻辣引发的肠热。

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