春天,天气变化无常,冷热交替,是各种流行性、传染性疾病多发季节,也是各种病菌大量繁殖的时节,所以,我们务必高度重视个人和食品卫生安全,防止各种疾病的侵袭。
春季常见传染病
1.流感(流行性感冒)
流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
2.流脑(流行性脑脊髓膜炎)
流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
3.麻疹
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播,病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高(占90%)。
4.水痘
水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵园形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂。
5.流行性腮腺炎
典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛,腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延,可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。
疾病的预防
同学们也不要过于担心、害怕,这些疾病还是可以预防的。我们在平时应该做到下面几点:
1.学习之余,多开展体育运动。这个时节春光明媚,环境温度适宜,是进行体育锻炼的大好时机。通过运动,促进机体新陈代谢,以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。只有身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2.教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜、流通。
3.平时要尽量少去人多、拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4.要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5.要根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6.注意饮食洁净,营养均衡,不偏食、不贪食不洁食物及水果。
7.个人生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8.一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使抵抗力下降。
9.对疾控中心制订安排的各种预防措施,一定要按时去做。因为很多的.预防接种,预防药丸都是针对特定的季节、特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,及时的接种和吃药可以起到一定预防作用的。
另外,对于过敏体质的同学来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气等,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,尤其是公园里、鲜花房;家里不养猫、狗等小动物;不用地毯等等。
大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。
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