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　　篇一：体育训练

　　这个星期，体育王老师叫我放学留下，和其他同学一起训练。

　　一开始，王老师说明了今天有什么体育动作要我们训练。有极速加速、侧踢、背踢手……每一个动作看似简单但做起来却很难。我们先做了极速加速，这个动作是到老师指定的线后加速，在线前“狂步走”，我做了很久，但是我的努力并没有白费，我在后来加速的时候越跑越快。

　　而我觉得最难的是背踢手和圈侧踢。因为背踢手是把两只手放在屁股，然后把脚尽量踢在手上；而圈侧踢是把两只手张开，把脚在空中转两圈然后脚踢到的两只手上，我也是像其他动作一样反复练习，我这次练到面红和汗流浃背可是也练不成，之后在同学的教导后，我才勉勉强强地把那两个困难的动作做好。

　　俗话说“先苦后甜”我们也是这样，老师看我们每人训练好后给我们打篮球。

　　很快，训练就结束了，我体会到做什么都是先苦后甜。

　　篇二：体育健将

　　他叫周锦昱，今年十岁了，读小学三年级。他长着一双囧囧有神的眼睛，中等个儿，一堆招风耳特别引人注目。虽然成绩不好，但体育却是一等的高手。

　　记得读二年级的时候，有一节体育课，老师在教我们“拱桥”，同学们都费了好大的劲儿才“拱”起来，可周锦昱却轻轻松松地完成“拱桥”。练习过后，老师让我们自由活动，忽然，同学们都把目光转向了周锦昱，只见他把双手按在地上，把头朝下，双脚慢慢向上升起，天哪，他竟然悬空倒立起来，我们都看得目瞪口呆，更精彩的是，周锦昱居然还能倒立着用手走路，我们都惊呆了。在周锦昱起来之后，一些同学崇拜地说：“周锦昱，你太牛了，连这样也行！”还有一些同学羡慕地说：“周锦昱，如果我们也能像你一样就好了。”同学们里三层外三层地包围着他，七嘴八舌地说个不停。

　　这就是我们班的体育健将。

　　体育名言名句

　　1、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的'理想境界。

　　2、活动有方，五脏自和。——范仲淹

　　3、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

　　4、少年不煅烧，老来徒伤悲。

　　5、体育是填补空虚的最佳良药。

　　6、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

　　7、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

　　8、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

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