9月13日—9月18日，在县教育科技体育局的主持下，***公益基金会再次走进**，带着新的教育理念，有效的教育方法和技巧，来到我们老师身边，为我们教书育人的道路上增添了新的能量，新的希望。

　　此次前来的两位导师分别是是**市**心理咨询研究院院长***女士，国家*级心理咨询师、社会工作师***先生。***女士主讲情绪管理能力、夫妻关系、学习动力方面，**先生主讲家庭指导师的工作能力及亲子关系两方面。两位导师讲解的内容丰富多彩，授课方式多样化，引领每位学员专注的进入求知模式。谈一些自己对培训这一活动本身的小感受，希望表达自己内心感受的同时，也能给其他各位同仁在今后接受培训时提供一些见解。

　　一、培训前的心态调整

　　俗话说既来之则安之。不管是那种渠道促使我们来参加培训，必须按培训制度或要求来安排自己的时间。来就静心聆听，反之不如离开。要时刻保证自己心情是愉悦的，相信只要认真聆听，就会有所获益。

　　二、要有一颗恭敬心

　　古语有“三人行必有我师”，面对为我们讲课的老师，我们要学会尊重，即使老师的讲解不够让你专注，那也应该及时调整态度，主动发现老师身上的优点，你会惊喜的发现老师身上的某个优秀特质正是你所欠缺的。

　　三、加强主动性

　　主动学习、主动思考、主动提问、主动参与活动以增强自我的觉察能力，更快的实现自我成长。

　　四、对于每天的学习及时总结和分享

　　总结有助于回顾课堂内容，查漏补缺，有助于所学知识的内化，有助于形成框架式的学习模式，提高效率。分享帮助我们完善所学知识，加强与同伴的联结，获得更多的建议，知识得到扩展和升华。

　　如果我们在培训中做到这几点，不管在那儿培训，谁在讲，我们都会有收获，收获结果也许是内容本身，也许是讲课导师身上的某些优秀特质，也许是同期学员的优秀感染了你，让你也开始了你的优秀，或者是整个培训环境给了你不一样的启示等等，这些在培训过程中或培训后都能体会到。用于老师的话来说就是：“学习学习再学习、练习练习再练习、实践实践再实践、总结总结再总结”，活到老学到老。