现代排球发球技战术的培养及运用论文

　　摘 要： 发球是排球比赛中的主要得分手段之一。有杀伤力的发球可以降低对方接一传进攻系统的成功率，有利于本队的防守反击，有利于控制比赛节奏夺取比赛胜利。本文通过文献资料法和逻辑分析法，就现代排球发球的现状进行阐述，分析了当前排球运动中影响发球水平的主要因素及其技战术的变化,并提出了一些提高发球技战术的主要对策及其运用。

　　关键词：现代排球；发球；技战术；变化及运用

　　1994年国际排联对发球区域的限制进行了修改，由3米扩大到了9米，这样就增加了发球队员的活动范围和发球技战术的变化，由于发球取位的多样化使发球的飞行路线和落点产生了相应的变化。从现代排球的发展趋势来看，发球这一得分手段又有新的发展、新的认识，使世界排坛发球与接发球的平衡格局产生了较大的变化。如何适应这一变化，提高对发球得分手段的认识水平和技战术水平，使我国排球运动继续保持亚洲领先及世界前列地位乃至攀登世界顶峰，是一个非常值得探讨的课题。

　　一、发球技战术的培养与训练

　　1、技术上的精益求精

　　加强发球的攻击性是当前世界排球技术的发展趋势之一。现在世界各强队清一色的采用跳发球，从我国男排联赛看，其速度和力量有所提高，跳发球的得分率也不断上涨，同时跳发球的失误率也有增无减。有人说，有些队赢也赢在发球，输也输在发球，而且有些时间出现一些莫名其妙的失误，这就是技术上的不成熟，情绪不稳定才表现出精神紧张，导致发球失误率增加，在关键时候“拼”不出来。

　　发球是一项“天天练”的技术，必须反复不间断地磨，应改变传统的训练方法，可在一堂训练课中安排三到四次短时间的发球训练，保证运动员的精力、体力、注意力，形成动作定型，才能在比赛中减少因动作技术而出现的失误。

　　2、战术的培养与训练

　　培养发球战术首先要培养发球的攻击性。发球的攻击性就是能对对方的接发球造成威胁，破攻使本队获得有利的反攻机会，破攻战术可以使本队能组织有效的拦网和防守，争取到有效的反击机会，最理想效果就是发球直接得分。我们就可以根据自己的需要，检查一下自己在提高发球攻击性训练中需要加强和强化的内容。训练的基本保证：稳定的抛球和相对固定的击球点。训练关键：正确有力的加速挥臂。训练细节：合理利用手法不断调整击球部位，使之达到理想的飞行状态、速度和落点。达到提高攻击性的目的。

　　3、培养运动员良好的心理素质

　　培养运动员的竞争意识。竞技运动的竞赛性是运动员有机会在运动场上体验胜利与失败的情感，激发运动员权位无高不攀，无坚不摧的进取精神。年轻运动员争强求胜，渴求表现自己。在日常训练中，多创竞争情境，提供竞争机会，例如可以进行一些拼发球比赛。模拟比赛中，如发球直接得分可以得“2”分等，让他们在竞争中表现自己，在竞争中品尝胜利的快乐，从而激发和培养他们的竞争意识；培养运动员顽强的'意志力，树立自信心，教练员应有计划地采用相应的措施培养运动员顽强的意志力，明确训练目的，制定个人目标，坚持高质量完成训练计划，才能在比赛中有充分的信心完成每一项技术和拼搏到底的精神。

　　二、发球技战术的运用

　　提高发球的技战术水平主要是提高发球的攻击性，是实施新规则以后，伴随着得失分结构变化而产生的新理念，在一定程度上打破了过去发球、接发球相对平衡的局面，促进发球技术的提高。有威力的发球，可以降低对方接发球进攻系统的成功率，有利于本队的防守反击，对夺取比赛的胜利有明显的作用。有攻击性的发球要有规范的技术，良好的心理素质和稳定的接发球进攻系统作保证。

　　1、增加力量和速度，缩短过网时间

　　采用大力跳发球或者充分利用收腹转体加大挥臂的幅度，来增加发球的力量、提高球飞行的速度，现在高水平运动员的大力跳发球其速度可达到30-32m/s，这一速度会对接发球的反应和动作产生很大的威胁。在当今的世界男女排坛，跳发大力高速球正在成为发球方式的主流。

　　2、选择发球区域

　　应根据对方的接发球站位，控制落点来提高攻击性。发到共管防守区或将球发到端线和边线内侧附近，易产生防守责任不清和责任分散，造成互相争抢接球、互相推让接球或防守队员的判断失误，从而导致一传不到位或直接得分；将球发给一传较差，信心不足，连续失误，情绪急躁，精力分散的队员,因为这样的队员除防守技术较差外，心理压力较大，特别是关键局比赛，惟恐失误承担责任，造成注意力集中在防守结果上，而不是防守动作上，从而导致接发球的失误，达到破攻的目的；把球发到插上队员站位的地方或二传跑动的线路上，造成二传插上及传球困难，达到破坏对方战术组成，拖延战术配合时间，造成失误，增加发球的攻击性。

　　3、变换发球方式和性能

　　构成发球攻击性的因素很多，单纯一种因素很难达到预期效果，根据发球的飞行速度与击球高度、出手角度、过网高度及落点的关系，找出最佳出手角和过网高度及过网区域等，较好地解决发球攻击性与失误率的关系。除力量和速度外，还应该根据临场情况在发球方式和性能上相互结合，灵活运用，如采用旋转与飘晃结合、轻重结合、长短结合、远距离与近距离结合等，以便提高发球的攻击性。

　　4、良好的心理素质

　　巴西教练雷岑·特曾说：“我从来不对运动员讲‘发球不要失误’，这样反而会增加压力。”发球的质量同运动员良好的心理素质有密切的关系，发球是排球比赛中唯一不受对方干扰的技术，但往往受到自己的心理影响，尤其是关键时刻，所以发球者要具备一定的冒险精神和稳定的心理素质，力求得分或者破坏对方一攻体系，而不可惧怕失误，造成心理压力。

　　参考文献：

　　[1]宋魁.试析排球规则的修改对排球发球技术的影响[J].湖北体育科技.2004(02)

　　[2]张新中.排球发球技术的年代特征及其攻击性分析[J].成都体育学院学报.2002(3)

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