每天6:00起床， 6:30-7:30复习英语，

　　7:40-9:40复习数学，9:50-11:50刷题

　　11.50-1：50午休

　　下午2:00-4:00复习语文，

　　4: 10 -6:10复习数学

　　晚上2个小时复习英语

　　其余时间。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　总之，在总体计划的基础上，注意时间安排，要抓紧时间.

　　早上6点-8点 十分钟制定当天学习计划

　　一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的`黄金时段。可安排对功课的全面复习。

　　早上8点-9点

　　据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点

　　试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。切记 ：“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”

　　正午13点-14点

　　饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　下午15点-16点

　　调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点

　　试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

　　支持以恒 高考必胜！

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