体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。下面我们来看看上体育课周记300字，欢迎阅读。

　　【篇一：我爱打篮球】

　　打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。

　　每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看，我最爱看的还是NBA的篮球比赛，在NBA的篮球比赛中，巨星汇萃，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我崇拜很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔·乔丹，篮板王丹尼斯·罗德曼等。

　　是从1年级开始打篮球的。那时，我投篮命中率非常低，更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力，我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。

　　我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种集体运动，是几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。

　　篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体一天天强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒。在家中，我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说：“我的儿现在已成我的好帮手了。”

　　我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。

　　【篇二：体育课】

　　升初三，最深刻的莫过于体育课了。

　　初三的体育课大大提高了训练的强度，最让我记忆深刻的是第一节课。

　　一开始，因为是新老师，对于他，我和同学们都很认真的对待他，他的每一口令，我们都会认认真真的执行。不过到了后来，仿佛是和老师混熟了，有些同学开始偷懒了。

　　跳雪糕筒是初三体育课的一大特点，跳几轮过后，有两名同学仿佛对于这个项目毫无兴趣，开始偷懒，逃了一轮后，火眼金睛的老师立刻把他们揪了出来。老师看着他们说到：“来一排男生，把他们俩围住。”闻言第一排的男生便把他们围了起来。老师拿起身旁的木棍“啪啪！”两声木棍和肉的亲密接触。

　　这是我们第一次跳雪糕筒，看着一个个高高挺立的障碍物，班里人一个个都不敢跳，不过老师说：“是男的就跳，别婆婆妈妈的。不要当娘炮！”班里的男生每个都感到脸上火辣辣的，一个个硬着头皮跳了过去。

　　从这里，我认识到，你尝试了不一定成功，但你不试，你就永远不会成功！

　　【篇三：体育课】

　　今天，我上了两节体育课，一节是上午的，一节是下午的。上午，我上的那节的体育课是跳远，谁跳得远，就谁去参加比赛。开始跳了，老师拿了个弹簧板，

　　让我们跳过去的时候，踩着弹簧板来跳，到了龚睿跳的时候，龚睿跑得很快，跳过去的时候，差不多都跳到对面的边上了，到我跳的时候，我跑得慢，跳不到那么远，可我跳完，就在旁边一看，我跳到的那个地方，很多人的脚印都在我跳的那个地方。

　　下午的体育课是跳高，谁跳得高，越高越好，如果能跳到老师搞到的那个高位，就可以参加比赛。

　　开始了，我们都特别紧张，老师跳得比我们还要高，到我们跳了，先是我们男同学，跳得时候，要先用右脚，脚是直的，脚一弯，就很容易受伤，我们男生跳得时候，都很顺利，女生的卢秋麟跳得时候，跳过头了，跳了过去，就摔了跤，它女同学都跳得很好，我跳到了第三次，屁股碰到了绳子，所以我失败了，可我不能放弃，还有其它项目。

　　【篇四：体育考试】

　　这周星期二，体育考试，我紧张死了。老师按学号来考试，我们被分成了几个小组。一个个小组开始比了，慢慢的准备到我这小组了。

　　得知我这小组里有陈佳鑫，我很郁闷。本来就很怕了，有了他，我更怕了。他跑步那么快，我怎么办？我肯定跑不过他，若我输了，我就是他的手下败将了，我可不想。正在这时，他走过来，对我说：“你跑得这么慢，我k了你。”他说了这句话后，我刚才的想法全没了。我就算拼上哦命，也要跑过他。

　　开始考试了，老师说道；“备就位，预备，跑。”我在这一刹那冲了出去。我一想起陈佳鑫的那句话和那个表情（手指成个“V”字形，露出两个大板牙）就愤怒。我一愤怒起来，就猛得向前冲，超过了陈佳佳，接着超过了姜霖，再接着超过了吴浚峰。现在第二名，陈佳鑫遥遥领先。最后那100米。他没力气了。越跑越慢，我就开始冲刺上去，就超过了他。

　　考完试后，我真想对陈佳鑫说：“你还田径队呢！回家练一练你的跑步速度，再参加田径队吧！”