手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴报纸另一种形式。在学校,手抄报是第二课堂一种很好活动形式,具有相当强可塑性和自由性。下面是预防春季疾病手抄报,请参考!
预防春季疾病手抄报1
预防春季疾病手抄报2
预防春季疾病手抄报3
专家教您七招防治春季传染病:
一、定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物数量,改善室内空气质量,是最简单、行之有效室内空气消毒方法。
二、接种疫苗。常见传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生最佳积极手段。
三、养成良好卫生习惯,是预防春季传染病关键。要保持工作学习、生活场所卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过卫生纸不要随地乱扔,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。
四、加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,体质增强。
五、生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分睡眠,对提高自身抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。
六、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须根据天气变化,适时增减衣服。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
七、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早前往正规医疗机构明确诊断,及时进行治疗。
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