有一位同学的母亲因病去世了，为此，他天天在教室里哭哭啼啼，谁来劝解他都不听。有一天，聪明的化学老师拿了一杯水，在课堂上问大家：“同学们，你们认为这杯水有多重？”同学们有的说20克，有的说50克，很轻的。

这位老师转而问道：“这杯水的重量并不重要，最重要的是你拿了多久？”

看到大家一时回答不出，老师说：“如果你们把这杯水举一分钟，大家都没有问题；拿一个小时，你可能会感觉手有些酸；如果你把这杯水拿一天，你这个人会累得趴下来。其实我们很同情那位同学的遭遇，他的母亲过世，已经在班级里哭了一个星期了，这样下去，他的结果会怎么样？”

这位同学听到老师这样的教育，恍然大悟，停止了哭泣。

这个故事告诉我们，一杯水的重量其实不重，但是拿的时间长了，我们就会感觉沉重。人间的一个小小的烦恼，我们不会觉得会伤害自己，如果一个月、一年也忘记不掉，可能就会让我们的心碎掉。所以我们面对各种压力时，如果不懂得放下，时间长了，我们的身心就会被烦恼压垮和碎掉。

生命本无常，每个脚步匆匆的年轻人，或许都有着自己的辛酸苦楚，没有任何一个人的生活全部充满阳光。要知道，有阳光的方法，也有阴影。但是我们要用人最善良的本性来感应这个世界上所有的事物，你就会法喜充满，因为你满足啊。

当我们今天能开开心心地坐在这里，有多少人在医院里活不到明天；当我们今天还能开开心心、欢欢喜喜地看东西，有几十万人是盲人；当我们今天还责怪自己没有赚更多的钱，没有实现自己的理想和抱负的时候，请到坟上去看一看，那些有抱负的人早已经归西了。

所以解脱就是要放下，要知足才会快乐。知足的人一定会快乐，不满足的人一定会忧伤。

明天的前可以预支来享受，但是明天的烦恼何必拿来折磨自己呢？你根本不知道明天会发生什么，而只有今天才是你最值得珍惜的日子。能放下往日的烦恼，笑着面对今天，期待明天的到来，这样的人生才是值得向往的！