你看，那是一块石头，

　　有美丽的花纹，绚丽的图案，

　　你决定把它捡起，

　　背在身上，亦步亦趋，望前走，

　　开始并不很重，

　　非常轻易，你没有担心和畏惧，

　　它成了你脚步稳健的凭借，

　　它据守着你所有爱惜，

　　时间向后推移，已经走了很久，

　　路已很远，渐渐地你只觉沉重，

　　是它耗费着你的体力，

　　让你无暇顾及，

　　这块石头还有美丽的斑纹，

　　你需要给它找个位置，

　　却不知何处安放你？

　　如果很累，还不如就地放弃，

　　自由地走出去，

　　这只是一块石头，

　　将背负放进经历，

　　感受过了就有了，

　　不用这么一直扛下去，

　　再怎么不忍不舍，也得放下伺机，

　　生命自当还有别的意义，

　　所以就让石头落地，

　　唯有放下以后，才是最安稳的！

　　当然奔跑还在继续，

　　更加身轻如燕，疾飞迅急，

　　更加充盈持久的谱写新曲，

　　永续不止不歇……