你怕寂寞？那是因为你还没有学会面对孤独下真实的自己。了解自己的人可以坦言地说，我从不怕寂寞，因为我就喜欢那个与白天的喧嚣隔离，黑夜里那个灵魂独立清醒的自己。独处的人儿，最了解自己也是最爱面具下的真实自己。

　　你要问我怎么排遣寂寞的感觉，或是如何将寂寞这个撩人的情绪从字典里彻底移除？那我只能告诉你，直面接受她吧。寂寞本身就种毒，隐藏在你体内，你越是拒绝她越是靠近，直到你接受她逐渐爱上她，和她合二为一，那时你就恋上了寂寞。

　　寂寞，本身就是一种美，只是你不懂。

　　你说寂寞是种毒药，到了黑夜愈发孤独，特别是一个人在黑夜里走在荒凉的街道上，只觉着刺眼的霓虹灯在眼前讥笑着你的人生苍白。

　　你说寂寞是一种病入膏肓的蛊，似一只长满细小尖牙的蛀虫，在内心的空白处一口口撕咬着你的心，疼痛的无法自拔。

　　你说宁愿在外面嘈杂的世界里，在灯红酒绿的酒吧，通宵看着腻人的歌舞，听着恶心到吐的歌，续着一杯又一杯浓烈的酒，情愿不省人事倒在床上忘记一切也绝不要忍受一个孤独难忘的夜。

　　每个害怕寂寞，实则是害怕孤独。就好比害怕夜的人，心里都有一个最深的痛处，一到晚上便出来如魔鬼在你的脑海意念里肆意叫嚣，夺走你一天的快乐把所有的思绪都拉回那个不想再回忆的过去尽情折磨你，好展现他存在的理由和风姿。也正是因为你内心对这件事的不愿提起，一直压抑积蓄在心底，渐渐地形成了一种病，让他知晓，抓住了把柄在你独处的时刻利用你的恐惧恶意侵扰你。

　　你就是一再逃避，给自己害怕孤独的理由拼命拒绝寂寞，争取尽可能地往那最热闹的人群里扎，也不愿意鼓起勇气和那个寂寞的自己留一个真心的对话。独处的时间，是最有效揭开自己灵魂根部的秘密，与那个未知的自己深谈的最佳机会，可你却屡次因为害怕寂寞这个洋装魔鬼的小丑而一再错过。

　　不如，给自己一次独自面对寂寞的机会吧，挑战下自己的极限，在夜深人静的时候，点燃一烛香炉，静坐，冥想，找到那个令你痛苦纠结逃避的自己，与之促膝长谈，探寻更深的你，释放所有的心灵雾霾，清理灵魂垃圾，长此以往你会爱上这个心理瑜伽。

　　甚至，你会爱上那个独处时光中的自己。对你来说，黑夜不再是孤独的标志，更是光明的延续。

　　要享受一个独处的时光，闲暇时光就泡杯茶，养只猫任凭它在你怀里撒娇卖萌，你会发现远离人烟的日子竟是这么有趣，悠然自得。实在闷了就一个人逛街，吃饭，看电影，把平日和朋友在一起做的自己都通鲜尝个遍，发个自拍羡煞朋友圈，谁说没有人陪就不能潇洒快活了？有人陪是热闹，一个人却是异样的洒脱。

　　寂寞不是孤独，是自我灵魂的塑造，是内在艺术的修养。我喜欢孤独，更喜欢黑夜的独处，因为，孤独本身也是种美。