每年对雨水的印象反倒比立春来的深刻，因为这时常赶上元宵节，妈妈总说，多吃几个圆圆的汤圆吧，因为在这春天的开始上，脾胃的功能都弱一些，甘甜的食物可以补养脾胃，提升脾胃的运化，让我们吃什么都香香甜甜的。

　　雨水节气以后，我们会看到，开始有一些小雨了，但是老话说春雨贵如油啊，这时的雨水一般不太大，但是倒春寒反倒更厉害，有风，有雨，有春寒，真是一波三折啊，爷爷说，春寒冻死牛看来还真不是开玩笑的，所以春捂还得继续，适当的增加一些温补益气的食物，例如，枣花蜜，大枣，山药，枸杞的一类。

　　吃喝注意到以外，就是玩乐了，雨水上正是气温反复无常的时候，作为这个世界上内心最敏感的生命——女人来说，不可避免地会受到些许影响，烦躁，焦虑，或者压抑不开心，谁都会难免有点情绪的，但是雨水这个节气上还真不太适合闹情绪，春天阳气生发，这时正是阳气能量发芽的关键时期，这会儿的情绪波动，可是对能量的复苏有很大的杀伤力。

　　怎么办呢，有主意了，多看点喜剧，多读点笑话，多接触一些有意思的人，自己给自己找乐子，快乐是可以创造出来的，你一笑一开心，兴许比吃一碗补药还管用。

　　女人保养，“任重而道远

　　李姐一生气就吃不下东西，还总打嗝;刘阿姨排泄不好总是腹胀;张大妈感觉到有时胸闷不舒畅，这三位正在扎堆诉苦时被我听到，我说：“您三位的问题可以用一招来解决。

　　这三位一下子就把我围了起来，叽叽喳喳的说了起来，我说：“李姐这问题是肝气犯胃，导致的胃气上逆，刘阿姨的问题属于胃气失养，肠胃不调，而张大妈这也属于气机不畅，郁结于胸的表现，所有这些关于气的不通畅都可以由一招推任脉搞定。

　　任脉在身体前侧的正中线，主管一身的阴经，能调节全身的气的运行与通畅，我们推的时候，只推胸骨膻中穴到肚脐这一段就可以，膻中穴是任脉上的一个大穴，络属于心包经，它就在我们胸部的中点上，两乳头连成一条直线，取直线的中心点既是，中医称它为气会，当我们气机不通时，往往会先淤在这里，很多女士爱生气，气就容易在胸部郁结，所以脾气不好容易长乳腺的增生或肿块，老人家生了气都会本能的推一推胸口，把这口气顺下去，这口气要不顺下去，憋在里面，就会气郁而成病了。

　　那下次就要记住了，平时尽量不生气，你每生一次气就会对身体造成一次影响，所以一旦生了气，在冷静下来以后记得去推一推膻中穴，方法是：双手合十，以掌跟顶住胸骨，双手交替向下推动，去摩擦胸骨至发热，马上就会心胸开阔，郁闷全消。