看到许多朋友的日记，忧伤的多，快乐的少。我的习惯是，快乐的时候得意去了，有时不想写日记，忧伤的时候心情不好的时候，想找人倾诉或写在纸上，或者找点文章看看，是不是能在其中找到些许的安慰，于是心里便轻松多了。

　　作为一个成年人，我们的心是被分成若干份的，一份给我们的父母，一份给我们的兄弟姐妹，一份给我们的子女，一份给我们的爱人，一份给我们的工作，一份给我们的朋友，甚至还有一份给我们爱但不爱我们的人……，我们自己的心属于自己的其实很少，我们的每一部分心都受着这么多不同因素的影响，所以很累，所以很容易受伤，有时甚至我们出于善意在做一件好事，但好心未必就有好报，好心做的事结果并不一定就好，其结果受伤受气的是自己，有时会受到了无辜的或无缘无故的指责，心情变得很糟糕，我们的心就在不断受伤中复原，又在复原中受伤。

　　正因为如此，我们需要太多的安慰。有时候一句安慰的话、一个拥抱、一个信任的眼神可以让轻生的人找到生存的希望，让失足的人浪子回头，让心存阴霾的人豁然开朗，让沉睡己久的心灵苏醒，让正在哭泣的人破涕微笑，让无法打开的心结突然打开，让懦弱者变得坚强，让失败者走向成功……，人在伤心脆弱的时候是最需要帮助的，所以在我们遇到受伤的人或者遇到别人心情不好的时候不要吝啬我们的安慰吧，哪怕是一句不经意的话，哪怕对方是一个素不相识的人，只要是我们发自内心的真诚的话语，相信在我们的话会给对方一个心灵的抚慰或者一个小小的感动，别人也会心存感激而记住你的，这个世界也会因为你的存在而多了一份爱心。

　　全力以赴挑战自己

　　在西点执行力培训过程中，我被老师充满激情的演讲感染着，一个细节给让我永生难忘：老师慷慨激昂给别人带来启迪的同时，浑身的衣服早己湿透，这足以说明他对自己的工作全力以赴，我决定以后试着让自己全力以赴地去面对生活。

　　全力以赴的心态战胜了自己的懒惰的身体。公司晨操《抓钱舞》的场景真是五花八门，有的动作刚劲有力，而有的像在播种子，有的像在伸懒腰，有的则像在织布，我想这一天的工作总要有个激情的开始吧，我一定要全力以赴，改掉以前懒洋洋的样子，认真地做好每一个动作，忘掉身后别人的眼光，不计较别人对我的评价，全身心的投入地去做，结果做完操后我觉得精神百倍，神清气爽，我感受到了全力以赴给我全新的感受。

　　全力以赴的心态战胜了我的自卑。上初中时，老师让我们去讲台上去讲《牛郎织女》的故事，旨在让我们锻炼自己的口才和胆量，班上四十多同学都上去了，只有我低着头没有上去。老师让我回答问题时我总产六神无主，语无伦次。我决定从现在起战胜自己，我试着鼓起勇气上台去讲几句话，试着给员工培训上课，结果我战胜了自己的自卑。

　　今天，我又一次战胜了自己的懒惰。当我接到给员工培训通知时，我差点晕倒了，除了讲解的内容还有三十页枯燥无味的内容要去读，花了半个上午和一个中午的时间，我下载了PDF阅读器和中英文朗读专家软件，兴致勃勃地准备以此代劳，可结果却大失所望，音质不好之外，语句不连贯，不该读的它全读了。我沮丧极了，拖着昏沉沉的身体，我告诉自己，全力以赴吧，一下午的时间我都不知道是怎么熬过来的，终于完成了讲课内容，回到家才真正感觉到什么是有气没力了，值得庆幸的是，我又一次战胜了自己的懒惰。