时光荏苒，岁月有痕。有一天，当我们驻立镜前时，蓦然发现丝丝白发已悄然“混迹”黑发队伍，道道鱼尾纹偷偷“占据”有利地势，身体的某些部件抢占了其他部位的领地，率先“富裕”起来，我们失落，我们彷徨；有一天，我们的孩子终将离开去上高中，上大学，找工作，结婚成家，我们顿感不适，无聊至极；有一天，“三高”、糖尿病、颈椎病等顽疾也许会纠缠着我们和亲人，我们措手不及……

　　静心凝思，幡然醒悟：名利、地位、金钱都是身外之物，只有健康快乐属于我们自己。“管住嘴，迈开腿，活出精彩，活出自我，活出尊严”。蓬安徒步部落适时高举队旗，张开臂膀热情拥抱每一个热爱生活，热爱家庭，热爱生命的朋友。

　　五个，八个，十个，二十个……短短一年，近百名兄弟姐妹从四面八方，各行各业加入徒步行列。徒步路上，讲故事，谈笑话，聊家常，牵红线……相互搀扶，彼此等候，不断鼓励。徒步结束，端茶水，递水果，传零食，赏照片，相互温暖，亲如一家；徒步群里，发红包，送祝福，享美文，唇枪舌战，心生莲花，动脑筋，显智慧，其乐融融；节假日，餐馆小聚。醇香的酒儿喝起来，祝愿的话儿说不完，动听的歌儿唱起来……

　　五次，八次，十次；半年，一年，两年……长久的坚守，水滴石穿。看，我们脚步矫健，身轻如燕；看，我们笑脸灿烂，身姿敏捷；看，我们微笑向暖，自信满满。

　　桃花村，雁坪坝，碧园飘香，燕山寨，罐子坝，小乐山，马儿梁，海林沟，铜鼓寨，龙岗寨，镇山庙，龙角山……蓬安的山山水水，烙下了我们前行的印迹，洒下了我们的欢声笑语，刻下了我们永恒的回忆。我们踩着太阳的背影，冒着风霜雨雪的侵袭，在通途大道、阡陌小径和蜿蜒山路上行进攀爬。小河水轻歌曼舞；芦苇花点头含笑；田里的鸭鹅张开翅膀接受日光浴；累累果实挂满枝头；淡淡的野花兀自开放；看家狗汪汪汪迎接我们；牛儿悠闲地摇着尾巴吃草……

　　“读万卷书，行万里路”，我们纵情山水，忘记了时间，忘记了年龄，忘记了烦恼，忘记了病痛，忘记了勾心斗角。我们摄影写文，发帖记录，培养了爱好，陶冶了情操。我们的生活比重在悄悄产生变化，生活质量在一天天提高，我们脑子不再僵化，心灵不再麻木。我们用慈悲情怀去感染他人，传递温暖。

　　尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”我要说：“每一个不曾徒行的业余间隙，都是对自己和家人不负责任。”三毛说：“来不及认真年轻，我已老去。”但我要说：“来不及认真年轻，我们必须要优雅地、认真地老去。”

　　“我徒步，我健康；我徒步，我快乐；我徒步，我美丽；我徒步，我自信”，这，都是因为在徒步路上有你的陪伴，蓬安徒步部落的姐妹兄弟！