每年的春节都不知不觉多长几斤肉出来，春节过后，南方的天气马上变得温暖起来，这时候爱美的女人大部分都开始进行减肥，为了夏天穿上飘逸的裙子有着优雅的身段，我也不例外加入减肥的行列，健康减肥最重要，对于长期在电脑前工作的我最好的减肥方法莫过于加强锻炼，于是我选择了每天步行一万步，或者慢跑锻炼，不被打扰又有充裕的时间就是晚饭后，每晚我准时到达体育公园。

　　体育公园环境优美，鲜花四季常开，树木郁郁葱葱，在这里运动健身、锻炼是最好的场所。我选择体育场上面的圆形跑道，这里每晚集聚很多跑步爱好者，各跑各的，互不相干，跑完做些小运动，各自回家，不知道姓名，也互不搭调，但是时间久了，见面都会送个微笑，进入锻炼程序，心情愉快脚步轻，跑到大汗淋漓的时候停下来慢走，和煦的晚风轻轻拂面，轻松而惬意，不但不觉得累，反而精神抖擞。

　　慢慢的，我喜欢跑步运动，减肥、纤体、在这圆形跑道上进着，昏黄的路灯下，有时候会出现最熟悉的身影，家人在旁边为我加油，于是，仿佛看见跑道上许许多多的爱心在飘飞，浪漫洋溢心间，无穷的力量脚步愈加轻巧，还有什么比家人的支持更珍贵，此刻全身洋溢着幸福，月亮与星星见证了我运动纤体的成绩，见证了我这位平凡生活着简简单单幸福的女人。

　　脚步轻快飞奔在充满爱心的跑道上，每绕一圈快到小宝贝源源身边的时候，源源便迎上来拥抱我，小嘴甜甜地呼唤着我——奶奶、奶奶。我看他奔跑过来，便张开双臂，呼唤着他的名字，拥他入怀，亲吻一下，继续跑步，而懂事可爱的小宝贝就会站在一边，等待我下一周的到来，迎接下一个拥抱与下一次亲吻，这样的天伦之乐，使我变得年轻更有活力。

　　跑步结束，一家人漫步在体育公园的花圃边，石径小道上，欣赏着月光下斑驳的树影，闻着淡雅的花香，看着可爱宝贝奔跑，跳跃，小麻雀似的叽叽喳喳自言自语，偶尔回首翘望我们，看看是否缺少了谁，又是蹦又是跳继续往前，偶尔又回头呼唤我们，嘴里喊着：快点快点。小宝贝快乐的身影，我快乐的心情，夏夜清风送来的凉爽，生活的有滋有味。

　　如今穿上裙装，步伐轻松矫健，每天上班神采奕奕，笑容满面，跑步锻炼给了我良好的身体，思维敏捷，变得年轻而有活力！生活离不开运动，我运动、我健康、我运动、我幸福！