20xx年5月20日 星期五 天气：晴

　　拥有健康并不等于拥有一切，可是失去健康就等于失去一切。一个具有1分本领的健康的人，能够胜过一个因为生活不知道谨慎，而导致体力衰弱、精神萎靡的具有10分本领的人。

　　上面这段话，是青少年励志成长文库图书中的一段话。是啊！没有健康又怎么可能成功呢？

　　上个星期，我在体育课前摔伤了手肘，写字、弹钢琴……做任何事情都十分不方便，速度肯定慢了，做事的效率更不用说。还因为害怕伤口发炎在家里的空调房呆了一整天，虽然课程可以自学，但还是影响了正常的生活……可见，健康是何等重要啊！

　　今天，我又感冒了，钢琴也弹得没精打采的，都不知钢琴老师能否同意我今年报考钢琴7级。做功课的时候，又流鼻涕又打喷嚏……“啊嚏！”瞧，又来了，唉……

　　美国唯一连任四届的总统罗斯福，年轻时有个强壮的身体，但是疾病夺去了他的健康。他十分注意锻炼，一面治疗，一面加强体育锻炼。他又听从一位医生的建议，用游泳进行治疗，游泳终于治好了他了。如果当初不注意对身体予以补救，他今天能有这样大的成就吗？

　　若想在人生旅途获得胜利，首先的条件，就是每天都能够以一个强健、精神饱满的状态去迎接一切挑战！有健康才有活力——健康是成功的保证。