（一）

　　退休之日，解脱之时。大半辈子从政，公务繁忙，争雄一时，身心劳损。而今，恢复自我，自由自在，悠悠闲闲，自找乐趣，如鸟投林，似鱼临渊，潇潇洒洒最是退休时。

　　（二）

　　古人概之人生三味：童年天真无邪，是一杯纯净透明之水，其味甜；青中年拼搏碰碰撞撞浊浪翻滚，透明之水混沌不堪，其味苦涩；老年经岁月沉淀水混复清，虽有沉淀之污垢于其中，但味苦而后甘甜。老人如童稚，是新生活的重新开始，须千万珍惜。若心垢不除，尘缘未了，退而不休，这一生结局将苦不堪言。

　　（三）

　　退休之日，清闲养寿，安度晚年，乃是良策。

　　身清先心清，不让浮躁入侵。大哲人奥修批评那些不真实地活着的人吃饭的时候不肯吃饭，百般思索；睡觉的时候又不肯睡觉，千方计较。

　　平凡是生命的家园。当今世界物欲如流，“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”。老人不堪物流搏击，须释贪欲，除杂念。古人言：“纵有良田万顷，日食三升；广厦千间；夜眠八尺”。若以追求富贵荣华为养生的主要目的，则是自己播下毁灭的种子。当然，身心尚佳，按照自己的兴趣做一些力所能及的活路，或练字作画垂钓玩电脑，或帮家人朋友做一些家务或商务活，对动动脑子身子促进健康也有益处，然而万不能过分。

　　（四）

　　退休生活，融入自然，古今良药。芊芊原野，寞寞长天，气韵悠长。古今大智慧者，均身处旷野之中高山之巅，高瞻远瞩，得山川灵气造境养身，即所谓圣境之下，调心养神，“荣辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。

　　智者调心不调身，愚者调身不调心。春生夏长秋收冬藏，四季轮换周而复始，人的生老病死亦尽自然天成，不可强求。

　　顺其自然，回归自然，定有一个好心绪。有言道：“心田不长无明草，觉苑常开自由花”，“芭蕉叶上无愁雨，只是听时人断肠”。

　　（五）

　　退休之后，应忘记过去，过去的官品功名荣辱恩怨，不必存积于心。若凡事论官排品，仍以人上之人自居，则令百姓疏之恶之。卸下名利的包袱，消除往日的恩恩怨怨，轻轻松松养老，净心走完余生，则悠然若仙矣！