忙忙碌碌的每一天，最珍贵的莫过于可以自由支配的休息时间。你可以去满足自己、取悦自己。我想正是因为每天的工作和家务都异常忙碌，才让我格外珍惜可以自由支配的“自我时光”。

　　该怎么度过，才更有效率呢？

　　在孩子小的时候，我不知道照顾自己，自从女儿大了，在外上学时看到外面的女人都很会生活，教我也要学会“关注自己”，渐渐我也懂得了寻找“自我时光”。每当双休日，我会合理安排自己的时间，早上打羽毛球锻炼身体，中午休息一会儿，下午去收拾头发或者做美容。为了让自己时刻保持最好的状态，必须注意保养自己。也许正因为我的“自我时光”非常有限，所以我总是争取有效地去利用它。

　　我也和姐妹们一样去逛街购物，只是我不像有些姐妹，要叫上朋友或者同事这看看那摸摸，拿不定主意。我觉得自己还算是有判断力的，出门前已规划好要去的地方或者需要买的东西。随着年龄的增长，我已渐渐知道穿什么衣服适合自己，能使自己更舒服一些。我还有一个特点，就是平时逛街时如果碰到合适的衣服和鞋子，即便是当时的季节不能穿，我也高高兴兴地把它买回家，等到穿时就不用再花时间去买了。为了提升自身品位和审美观，我还时常买些时尚杂志来阅读。

　　与朋友们相聚能让我很好地放松心情。我很喜欢和朋友、同事或者同学聚在一起，每次聚会都是由我来订餐、点餐，负责招呼大家，比如留意谁的酒杯空了、谁的茶杯没水了、谁需要加餐具、谁需要换杯盘……大家都习惯了我的“殷勤”，而我也乐在其中。

　　我喜欢喝红酒,空闲时间与好友聚餐时喝上几杯是最好的解压方式。但是，我也喜欢和我的女儿在一起喝咖啡、品茶、听音乐、交流思想。我更愿意在家里做几个小菜，吃饭时和老公喝两杯。老公几乎每顿饭都要喝两口，就顺便也给我倒点，并对我讲，酒是舒筋活血的，喝点对身体有好处，但不能过量哦！久而久之，我们就这样将喝酒变成了习惯，既增加夫妻感情，又增添了欢乐的气氛，何乐而不为呢！

　　为了拥有更多的“自我时光”，我更要做好每一件事。如果能利用好“自我时光”，生活会过得更加丰富多彩。比如，我喜欢跳自由舞，我会用心去跳好每一个动作；我喜欢一边喝咖啡一边听音乐，一边品茶一边看书，在优雅的环境中提升自己的欣赏水平；我喜欢写散文，我会尽力去完善我的创作；我喜欢打羽毛球，我会和球友们一起遵循“友谊第一、比赛第二”的规则；我最爱做饭，所以我会尽力为家人做上一桌可口的饭菜；我愿意交朋友，所以我会开诚布公，和大家做心与心的交流，用信任缩短彼此间的距离。

　　虽说由于写作或是与朋友聚会到很晚，有时也会影响睡眠，但是第二天到单位时立刻变得容光焕发，因为这是我自己的选择。

　　最近，我更加感到生活丰富多彩的重要性，无论是工作还是休息，都要跟上节奏。

　　我就是我，我喜欢我的“自我时光”生活，因此我感悟出：人虽不再年轻，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒服合身；膳食不在丰富，贵在营养均衡；房屋不在大小，贵在整洁干净；养身不在刻意，贵在自然顺心。