9月19 星期三   晴

　　昨晚吃鸡吃多了，再加上晚上睡觉着凉，导致咳嗽不断，整夜都没睡好，还连续上了两次卫生间。每次咳嗽声音都很大，嗓子里有许多痰，却又咳不出来，弄的嗓子干干的，每咳一声都要疼一下，苦不堪言。由于咳嗽一声接着一声，接连不断，把爸爸妈妈也吵醒了，爸爸起床倒了水，拿了药让我吃了，并让我到他的床上睡，在我身上盖了两床被子，我浑身出汗，皮肤汗渍渍的，感觉很热，但爸爸又不让我把被子拿掉。这时，我还是咳嗽不断，妈妈再以睡不住了，起床来看我，见我身上盖那么多被子，生气地说：“又不是大冬天的，为什么给孩子盖这么多被子?孩子热能不蹬被子吗?”妈妈又让我起来到她的床上睡，到了妈妈的床上，我只盖了一层薄被，感觉不冷不热，很舒服。这时妈妈按照电视上教的方法给我按摩， 我感觉很舒服，咳嗽也好了许多，不一会就睡着了。

　　我想，我之所以经常发生这样的小毛病，是因为平时没注意锻炼身体的原因。我以后一定要加强锻炼身体，争取以后不再生这样那样的小病，做到陶行知爷爷所说的那样：自己的身体进步了没有?