8月20日 天气 晴

　　今天早上我和爸爸一起去公园玩。公园里很凉快，空气很新鲜。公园里的景色可美了！有清澈的小湖、郁郁葱葱的树木、绿油油的小山、弯弯曲曲的小路。

　　公园里的锻炼身体的人可真多呀！有老人、有年轻人、也有小孩。我看见一个老人正在玩双杠，他浑身都是肌肉，面带微笑地用手把自己的身体立起来翻了个跟头，然后又轻松的一连翻了好几个跟头。我好羡慕他，我想他这么老了，还有这么大的本领，一定是经常锻炼的结果。我也应该每天锻炼身体，像这个老爷爷一样。我玩了双杠，秋千、攀岩，其中我最喜欢的是荡秋千，我先用两脚立起来，然后一松，秋千向前荡我就把脚向前伸，秋千向后荡我就把脚向后勾。我越荡越高，就像一只小鸟在天上飞。

　　一年之计在于春，一日之计在于晨。同学们，让我们好好锻炼身体，才能更好地学习、工作。