人们之所以经常感到疲惫，是因为没能在忙碌间停下来，调整一下心态，放松一下心情，让自己的灵魂偶尔任性一次，去满足一次自己的喜好，无顾忌的去做自己有兴趣的事，比如旅游，写生，或者去ktv喊他半天，都是调整自己的心态。在生活中多一些诗性，多一些浪漫。

　　即使我们不是诗人，也可以粗糙的写上几笔，在文字间留下风雨行程中的心境，留下踏过四季的痕迹，留下生命中遇到过人和事。留下曾经的失落和感动。

　　每天给自己一小点时间和空间，去推开窗，让心去触摸目及到的景色，让世界尽收于眼底，或是假想自己是一只自由的鸟或是一片悠然的云，让身心置身于大自然，或是闭目冥想，让时间静止于这一刻。让心灵宁静。

　　找个时间给自己放次假，去大山深处或者是去看海洋的潮汐，把身体放回归自然，去感受世界的博大和大自然神奇，，，