1、为爱而生

　　只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。

　　能够看见别人的好，就会提升自己的好；

　　能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。

　　爱是一切的原动力。(注:爱并非单指爱情)

　　2、简单生活

　　你真正需要的不是那么多，

　　多出来的任何一样东西对别人都有用，

　　将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，

　　简单生活惯之后，生命自然不再累赘。(注:平淡才是真)

　　3、别为小事抓狂

　　你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……

　　生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，

　　例如：儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……

　　相较之下?，就可以知道这些事是多不值得生气。

　　将怒气转向值得生气的事上，

　　并且想想自己可以为这些情况做什么。

　　4、别对你的人生说没空

　　日常生活需要良性循环，

　　人生只有一次，休息是为了走更远的路。

　　每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。(注:充分享受人生)

　　5、活出健康的人生

　　分析自己的饮食习惯，

　　找出需要改进的地方，让营养更均衡。

　　每周至少三次运动，持之以恒，

　　至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），

　　身心健康，精力充沛。

　　6、分享

　　不论是分享阅读心得或是生活偶得，

　　让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。

　　经由感受每个人不同的经验，

　　赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。

　　7、勇闯生命难关

　　有人为工作而生活，有人因梦想而生活，

　　有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，

　　生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。

　　8、再试一下

　　人生最大的压力来源是怕压力，

　　当你相信自己能、而能面对事情时，

　　这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，

　　你终会发现：事情并不棘手难办，

　　别人能、当然，你也能。(注:要相信自己)

　　9、在"21天"记录自己的愿望

　　不要把愿望只停留在想像中,

　　勇敢的把自己所能想到的愿望记录在"21天",

　　告诉全世界的人你不是空谈者,

　　然后,马上去行动,不懈的努力去实现愿望。

　　10、生命的财富

　　时间就是财富，

　　但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。

　　好好运用上天给予每个人的同等财富。