转变观念，怀着感恩的心对待。

　　1、感激伤害我的人。因为他磨练了我的心智，使我经得起考验。

　　2、感激欺骗过你的人。因为他增进了我的见识（例如被别人偷了东西就增加了防范意识而不再被偷，同时也感激偷你的人，是他为你上了一课，避免以后被别人偷更多的东西）。

　　3、感激鞭打我的人。是他为我消了恶业（鞭打指用种种方法陷害），也增长了抗打击能力。

　　4、感激遗弃我的人。因为他教育我、教会我自立。

　　5、感激绊倒我的人。因为他强化了我的能力，提高了防范意识。

　　6、感激斥责我的人。因为他增长了我的定慧。

　　认识到这六种人他们牺牲奉献了自己，通过自己造恶业来成就我们，他们甘愿堕落提升了我们，应该是我们的恩人。