充分利用早晨时光

　　1.为每一天，都安排一些有意思的事情来做。如果在起床的那一刻有所期待的话，那么生活就会变得更加美好。

　　2.记住，你已经够漂亮了。请把45分钟的个人护理时间，缩减到30分钟，每天节省15分钟的效果，其实要胜过每周多出一个小时。

　　3.晚餐如果吃不到一块儿去，不妨将全家一起用餐的时间，改在早晨，一起享用一顿美妙的早餐吧。

　　4.把最为重要的任务，摆到最有效率的时段里去做。对于大多数人而言，最有效率的时段就是一大清早的时候。

　　周末，放松与充电可以兼得

　　1.如果有时间看电视，那么就有时间去读书，也有空去锻炼身体，更有闲暇去重新拾起那些，因生活繁忙而中断的兴趣爱好。不要去寻找什么借口，请坦诚地面对自己。

　　2.如果有人向我们提议聚会一次，而彼此都对聚会非常期盼的话，请别说“下个星期找个时间怎么样”，而是直接把约会的时间地点敲定：“星期六下午一点，xxx咖啡馆见”，这样可以节省很多功夫。

　　3.拿点时间出来，回味过去的美好时光。比如翻阅旧相册，让过去的美好重新展现在眼前。说不定就能让自己想起：原来还可以去做这些事。

　　4.直到周一早上闹铃敲响的那一刻为止，周末时光才算正式结束。不妨在周日晚上安排一些有意思的活动，这样就可以把周末的快乐心情延续下去了。

　　5.在健身锻炼的时候看电视。

　　6.如果计划好了一件有趣的事，那么即使累了也要去做，因为我们能够从中汲取能量。

　　7.花点时间，将家里的物品全部归置整齐，找鞋子和寻手机的时间，纯粹是白白浪费掉的。

　　8.精简家当。要知道，我们拥有的越多，浪费掉的时间也就越多。它们既需要花钱去买，又要求我们花功夫来清洗和保养。

　　让工作事半功倍的秘籍

　　1.要相信，不可能有人为我们设计出最完美的工作，我们能做的就是，把注意力集中在一些力所能及的微小改进上。随着时间慢慢推移，它们可以帮我们爱上自己手头的工作。

　　2.万一遇到难题困惑不解了，请记得要向他人求助，这往往是最为快捷的解决办法。

　　3.想办法减少过渡时间，如果决定干某件事，那就立即着手去干，不然可能会摆弄这、摆弄那，白白浪费掉30分钟甚至更多的时间。

　　4.午间小憩。当我们感觉疲惫，不妨先打个盹再说。这样做，能够让我们醒来之后干劲十足。

　　5.人脉关系是在一朝一夕的相处中建立的。花点功夫去向别人打声招呼，送去一个诚挚的微笑，全身心地关切身边的人。

　　6.“人生得意须尽欢”。如果取得了某一个胜利，就有资格自己庆祝一番。

　　7.给“线上”生活设定时限。比如早上7:30以前，晚上11点之后，就不再接触手机了。

　　8.建立自己的“短暂快乐”库。把十分钟内可搞定的有趣的事情，写在“短暂快乐”的单子上，比如听一首歌、欣赏一组摄影图、看一篇熊爷的文章……工作累时，拿出单子，就能马上续命啦。