人生当中总有些事情往往让我们无法释怀，尤其是那些刻骨铭心的事，但是人应该要往前看，而不是老活在过去，即使过去曾经发生的事很美好，但也已经无法再重现，唯一能选择的便是让未来的自己比过去更好，这是唯一的能够选择的，让自己学会放手，并且拥抱更好的人生吧！

　　学会放手，试试这六件事。

　　一、从过去中成长

　　成熟的人总是知道要让自己从过去成长与学习，每一次的经历与经验都能从中记取教训，并且从中学习到一些事情。

　　别让过去的经历白过了，从过去中成长与学习，才能够让自己更好。

　　二、让自己释怀

　　过往的事就该释怀，不管是好的还是坏的，历史都不会再重演，唯一能把握的只有珍惜此时此刻！生命无常，人永远在探索未知的事，也永远不知道会发生什么事，因此珍惜现在才是最重要的。

　　学会让自己释怀，而不是对过去耿耿于怀。

　　三、将注意力放在现在

　　你现在做的事，都在决定你的人生，过去你的选择与所做的事决定了现在的你，而此时此刻你所做的事也将决定你未来的人生。

　　试着将注意力放在现在而不是过去，更能够让你学会放手过去。

　　四、设定目标

　　替自己的人生设定一个目标，这可以让你知道人生的方向，让你明白你要往哪走，该如何努力。生命要有热情、有理想，更重要的是，要知道自己的人生目标是什么。

　　替自己设定目标，可以让你将注意力与重心重新放在现在与未来，而不是过去。

　　五、关注未来

　　问问自己，想要的是什么？未来会如何要靠现在的自己去创造，过去只能从中学习，因为能够改变未来的只有此时此刻，而不是过去。

　　选择将注意力关注在你的未来，而不是过去。

　　六、放下过去

　　学会放下过去的包袱，我们将会发现，人生可以每天都很快乐，人生要懂得放下，才能毫无顾忌的往前走。

　　人有时候丢不下什么东西，是因为怕没有安全感。但事实上是，你不清掉，就放不下，你要向前走，新的东西才会进来，放手的过程其实就是在整理你的内心。

　　人要学习活在当下、对过去释怀、关注未来，最重要的是，替自己设定一个人生目标，然后学会放手。