人生在世，任何一个人都想轻轻松松、潇潇洒洒地度过一生，正如前些年一首流行歌曲唱的那样：“天地悠悠，过客匆匆，潮起又潮落。恩恩怨怨，生死白头……岁月不知人间多少的忧伤，何不潇洒走一回。”是的，面对纷繁的世界，面对滚滚的红尘，面对日益加快的工作节奏，谁也不想活得太累，尤其是心累更让人难以承受。所以，我们应该学会放松。

　　不管工作多么的劳累，也不管学习多么的紧张，不论家务多么的繁琐，也无论人际关系多么的复杂，更不用去理会心理有多少解不开的小疙瘩，我们都应该以坦然的心情去对待，有一种“为名忙，为利忙，忙里偷闲喝杯茶去”的心态。因为无论我们的心情如何，也无论我们的情绪怎样，客观总是客观，现实仍是现实，矛盾还是矛盾，它们都不会随着我们心情的好坏而改变，也不会因为我们的心情变化而消失。既然这样，我们为何不以一种坦然的心态、轻松的心情去对待眼前万物呢?为何不“留一半清醒留一半醉”地去处理世间繁杂呢?有了这种心态，自然就不会有说不出的苦闷占据我们的生活空间，也不会有无形的阴晦来暗然我们心情，我们自然就会感觉活得轻松，活得自在，活得欢快，也就不会觉得心累。否则，不管什么事情都去斤斤计较，无论什么问题都非要较真不可，不懂得“难得糊涂”的道理，岂有活得不累之理?而学会放松就可以使们的思想、观念、思维等从自我禁锢中挣脱出来，就能够心胸开阔，乐观豁达;学会放松也可以使我们冲破一切樊篱与桎梏，我们的心灵也就会像鸟儿一样在碧天蓝影中自由翱翔;学会放松还可以使我们处世不惊、遇险不乱，对任何复杂的事情、尖锐的矛盾、交织的情况都能够一分为二地加以分析，科学合理地加以解决。

　　学会了放松也就学会了宽容，学会了大度，学会了理解。宽容本身就是一种大度，本身就包含有理解的意思。学会了放松，就能使我们在工作生活学习中包容一切，就像是高耸入去的大山，也像是浩瀚无际的海洋，更像是包罗万象的宇宙。记得陈明曾在一首歌中唱道：“唯有宽容，才会融化寒夜的冰冷;唯有宽容，才能扶平沙漠的心痛。原谅这里的一切，让往事如风;原谅你我的过去，让青山更加从容。所有的一切都变成曾经，又何必再去追问到底究竟……”愿我们大家在日常的工作生活学习中，都能从这首歌中得到收益，理解放松的内涵，领悟宽容的真谛，感受从容的潇洒。

　　不过，学会放松也不是一件的事情，它需要一种意志的磨砺，一种性格的修炼，一种耐心的培养，同时也需要知识的启迪，经验的告诫，性情的陶冶。但不容易我们我们也应该去学，也应该尽力去做，只有这样才能真正领略到生命的意义，感悟到工作的潇洒，体验到学习的乐趣，品尝到生活的美酒。

　　总之，面对紧张的工作，快节奏的生活，我们应该在忙碌中学会放松。“放慢脚步，等一等自己的灵魂”，这样我们就可以让自己最大程度的快乐起来，最大程度的去领略生活当中的情趣，我们也可以尽情地去欣赏心灵深处美丽的放松风景，尽情地欣赏思想天空绚丽的放松彩虹，尽情地欣赏人生道路的放松乐章。