“机会往往隐藏在细节之中”

　　1

　　生活中的小细节

　　我怎么都做不好

　　周末聚会，朵拉一直情绪不高。

　　从小她就有丢三落四的毛病，做事虎头蛇尾的，大家都习惯叫她潘马虎。

　　现在上班了，她依然“习惯性”粗心，上个月一起进公司的同事晋升了，而她因为粗心马虎被领导批评了很多次。

　　为了改掉粗心的坏习惯，朵拉每天都会把要做的事情记在本子上，下班前会检查一遍，睡前还会在脑海中过一遍当天的工作内容。

　　可即使这样，第二天还是会有人发现她的错误和漏洞。

　　“马虎”、“粗心大意”、“米糊”这些标签让朵拉越来越没有自信，她甚至开始变得焦虑不安。

　　虽然她有很强的随机应变的能力，点子也多，但因为粗心，她错失了晋升机会，一直原地踏步。

　　并不是不在意，但用了很多方法也不见效，到底应该怎么改掉粗心大意的毛病呢？

　　2

　　别让粗心酿成悲剧

　　粗心不仅会影响自信，还会酿成悲剧。

　　2014年7月7日在美国，有位父亲开车载着1岁多的儿子去托儿所。沿途，他拐弯去买了杯咖啡，去了办公室，下班后去托儿所接孩子。

　　“你的孩子今天没来啊！”托儿所的人困惑地看着他。

　　这位父亲突然转身冲出托儿所，过了一会儿，从停车场传来惨痛的哀嚎。

　　孩子被遗忘在了车里，而此时，他再也醒不过来了。

　　类似的事情一直在发生，根据统计，光是在美国，每个夏天平均有40位儿童因为被家长遗忘在后座而中暑致命。

　　17日，安徽蚌埠一对小姐妹钻进一辆小轿车中玩耍，最终被困车中窒息身亡。

　　忘记带钥匙、忘记关煤气、忘记关电源……生活中有太多的悲剧，都是因为一时的粗心大意而导致的。

　　3

　　为什么我们会那么粗心大意？

　　原因是，为了省电。

　　有研究表明：人脑只不过1.4公斤，需要的能量却是全身的20%。为节省体力，当大脑处理熟悉事情时，会进入“半自动模式”，因为那样较省电。

　　根据南加州大学心理学教授温迪吾德的研究，我们将近40%的生活都是日复一日的惯性动作。

　　当我们处于这种半自动状态时，愈是熟悉的程序就愈不需要思考，也愈容易心不在焉。

　　只要一闪神，就很容易有所疏忽。

　　“我是演说家”的冠军刘轩就曾公开说过自己因为赶高铁，忘记给妻子留钥匙，让妻子带着两个孩子四处奔波，其中二宝才不满一岁。

　　回到家，看到疲惫的妻子，刘轩很自责。但也因为这件事情，他痛定思痛，告诉自己绝对不能再让这种事情发生！

　　那么，他后来又是如何做到的呢？

　　4

　　你没注意过的细节太多

　　其实在我们的生活中，充满着跟上文中很多类似的小细节。

　　很多时候，我们会不在意，或者选择忽视，因为我们总是凭借感觉去判断它是否会酿成大错。

　　在社交网络上，经常有朋友向刘轩询问生活中的各种苦恼，比如压力大、焦虑、人际关系紧张、有负面情绪等等。

　　他说，这些问题，很多是因为不懂自己和他人的心理反应机制，导致不能很好地自控和沟通，产生很多糟糕的状态。

　　在《不理性再见：刘轩的50堂心理小课》中：

　　刘轩会跟你说说怎样“打开心扉，用正能量迎接每一天”；

　　也会跟你聊聊“为什么总有人会觉得自己有社交焦虑”；

　　还会帮你调整调整“寻爱频率，调对频道找对爱”。

　　你会发现，如果能懂一些心理学甚至一些脑科学，你就能够理解生活中那些“不理性”杂音的来源，进而能够克服它。

　　刘轩

　　心理学畅销书作家

　　心理学知识付费爆款产品导师

　　哈佛大学心理学硕士

　　哈佛教育研究院博士候选人

　　“我是演说家”总冠军

　　他是用心理学提高生活效率的人生极客

　　也是横跨多个不同行业领域的职场大神

　　-适合谁听-

　　这50堂课没有长篇大论

　　只有马上就能学会的心理操作说明

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　　扫码加入我们吧作者：静好课堂