闲暇无事，找了一张纸，粗线条地勾画了自己喜欢做或者想做的事儿。

　　常回家陪父母吃饭。

　　不知道你计算过没有，如果你在外求学，或者在外工作，抑或结了婚，有了自己的小家庭，恐怕陪父母吃一顿饭都是奢侈的事情。其实你不妨算一下，如果你一个星期陪父母吃一次饭，一年是54次。如果你一个月陪父母吃一次饭，一年是12次。如果你半年陪父母吃一次饭，一年是2次。如果按照这个逻辑推算下，余生还可以陪父母吃几次饭？也许你会说，我天天都可以陪父母吃饭，那么你更应该好好珍惜，因为那是你的福气。

　　经常和爱人一起在晚风中散步。

　　只是想一想那样的情景，想必就会很沉醉。晚风轻轻拂面，花儿都开好了，鸟儿都睡着了，你和爱人手牵着手，在花枝遮掩的路上一起散步，夕阳把你们的剪影拖得长长的，踩着细长的影子，两个人低低私语，说一说高兴的事儿，也可以说一说不开心的事儿。

　　下雨天窝在床上看书听音乐。

　　下雨天或者下雪天，总会让人生出抑郁的情绪，那种时候，我喜欢窝在床上，看书或者听音乐，专注于一本自己喜欢的书，或者倾心于一首自己喜欢的音乐，抑或者什么都不做，听一听雨叩窗棂，听一听雪舞大地，那种时刻，是放牧心绪的大好时光。

　　和三两知己喝茶聊天。

　　每一个人都需要朋友，谁都不例外，有朋友的人生不寂寞。朋友不在多，三两个知己足矣，一起喝喝茶，一起聊聊天，那是人生之中最大的享受。当然，若是一时间找不到适当的人相伴，那么一个人，对着一杯清茶或咖啡，想一想心事，也不错。

　　寻找美食。

　　最朴素的一句话是：民以食为天。可见“食”之一字，人生头等大事也。有一段时间，身体有恙，食欲不振，于是看见能吃、对美食保旺盛欲望的人，心生艳羡，那是一个人蓬勃的生命力的见证，也是一个人的热爱生活之心。

　　热爱运动。

　　运动能够产生一种叫快乐的因子，所以人在运动之后，会保持心情愉悦，精神亢奋。快走，慢跑，跳绳，游泳等等，很多种有氧运动，总有一款适合你，还等什么？快点动起来啊！坚持运动，慢慢地你就会喜欢上这种生活方式。

　　多和孩子待在一起。

　　孩子的世界是纯真和透明的，孩子脸上的笑容是这个世界上最美丽的花朵，是这个世界上最温暖的光明，多和孩子待在一起，会让你保持童真，会让你的心态年轻，会让你远离功利，远离欲望和尔虞我诈。

　　这是我给自己开出的一张快乐清单，这只是我个人的视角，如果你不认同，你也可理顺一下你自己的快乐清单，毕竟每个人的视角和阅历不同，对快乐的感观和认识也不会尽然。