晚睡强迫症随笔一则

　　没办法了没办法了，越晚越清醒，对于早睡这件事，我根本是无能为力。

　　长夜漫漫，就是没有睡意；或者有睡意了也不想睡觉。明知第二天一早要上班，还是不想往床上挪……

　　有时真的感觉全世界都睡了，只有我还要命地醒着。生物钟越来越日夜颠倒。这段时间冷空气一阵一阵地来，早上窝在被窝里根本不愿意起床，结果天天上班都要一路狂奔，在迟到的`边缘徘徊……

　　跟同事聊起时，发现我们的作息时间真的越来越晚了。以前没网络的时候，感觉时间充裕得很，十点钟就可以上床睡觉，可现在，即使没什么事情可做，也不愿意睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床休息。

　　有个同事说，“算一下，六点钟下班到12点有6个小时，咋感觉一下子就过去了呢，感觉什么事情都没做成。我们上班也就8小时，那8小时怎么就那么漫长。”

　　这样子说吧，我们的私人生活从下班才刚开始，下班回家后，困倦感立刻就变成了亢奋，开始上网，玩游戏看小说。打游戏总想着“下一局就是最后一局”；看连续剧想着“看完这集就睡觉”，结果每次都食言，明明知道第二天要早起上班，还要面对一大堆的工作，可就是忍不住继续熬夜，非要搞到自己身心俱疲才愿意休息。这就是所谓的“白天忙工作，晚上忙放松”。每天终于肯睡觉时，总感觉自己下一秒钟就要崩溃了，但到了第二天，一切照旧。真不知道自己有多不长记性，面对那种根本控制不了自己的无力感，无处可逃。

　　查了一下，这就是所谓的“晚睡强迫症”。我想啊，要摆脱这晚睡强迫症，需要的还是毅力啊，我很清楚这完全是自我摧残，但要怎么控制住自己，真是个问题……

　　那么你呢？你会即使无事可做，也习惯性晚睡吗？今晚，你被“晚睡强迫症”强迫了么？

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