星星知我心杂文随笔

　　我们经常说，人贵有自知之明，这个自知你真的了解并做到了吗？

　　所谓的自知是对自我的真实了解和积极接纳。

　　自我其实就是我们真实的本体，但我们的自我和自我概念经常不完全一样。

　　按照著名心理学家罗杰斯的观点，我们的自我概念是由我们的个人与环境的相互作用而形成，里面包括了个人的经验、反省和他人对自我的反馈。

　　也就是说，我们平时所说的自我未必是真实的自我，有的受到经验、环境和他人的影响，或许偏离了你的本真。

　　如果这些影响与真实自我倾向一致或者属于正面积极的影响，我们就会感到愉快；如果不一致，就会出现心理不和谐的情况，有时甚至会怀疑自我、怀疑人生。

　　比如，如果一个家长对孩子说，“你真棒！我有你当我孩子实在是太幸运了”甚至还说，“我是不是上辈子拯救了银河系，得到你这么一个乖巧、聪明、体贴、向上的好孩子。”等等之类的赞美，大家想想，这位学生听了以后会怎样？当然是以好好成长作为回应；

　　如果家长说：“你怎么这样？！你看看人家谁谁谁！我上辈子造了什么孽哟！怎么有你这么一个不听话的'孩子！”等等之类的批评，孩子会怎么样，可能会对此消极起来，反正自己不行嘛！

　　真实情况真的如此吗，也许得到赞美的孩子和受到批评的孩子没有太大的区别，但结果却可能完全不一样，这就是他我、他人的评价对自我的影响。

　　所以，怎么认识真实的自我，不被自己的错误经验和别人的任意评价而影响，真正做到不以物喜、不以己悲，实在是门偌大的学问，有人终其一生也不得。但也是一门简单至极的人生哲学。

　　你在做任何事之前，自己先问问自己：这真的是我自己想要的，还是亲人朋友希望我去做的，或者是社会普遍都是这样做的？

　　如果是我自己想要的，我要明白自己与完成这件事之间还有多少距离，已经具备了哪些条件,哪些可以通过努力去达到，哪些即便努力也无法达到？我自己能接受的是什么，不能接受的是什么？

　　就象现在流行穿破洞牛仔裤，你不顾自己腿粗、腿弯，也去穿上一条，把自己的缺点全部暴露出来了，这样就不是真正了解了自己，当然，如果你对这个结果早有预料，并且能够接受自己的状态，我就这样，我高兴，我喜欢，才不管别人怎样看！那么，恭喜你，你已经深得自我之精髓，扬自我之天威——你尽管穿，尽管秀，秀成那个我的个神啊！欢娱了自己，也欢娱了他人！我想，这样强大的内心，强大的自我接纳，可以天下无敌了！

　　当然，也许有人会疑惑，这会不会太自私？貌似有理，实际上不然！

　　自我是对真实自己的正确评价、表达以及对促进成长的正面阳光部分的积极接纳和发扬，虽然趋利但是趋向利自己更加好的方面，不是功利的，是善意的、无伤大雅、可接受的。

　　而自私是趋向利于自己获得利益的，带着功利的行为。所以我们要的不是画心为牢的自私和自我算计，而是知晓自我、放飞自我，在不设防、不设疆界的心灵领域自由飞翔、展示，获得愉悦感和自我成长的成就感。你就是一道光,无论在哪个阴暗角落,你都可以带给别人温暖和关怀。

　　同时，我们的自知、接纳也包括了解和接纳自己不好的东西，包容自己、包容命运、包容生命，这也是我们常说的包容心。

　　只有包容自己才会包容别人。很难想象一个连自己都包容不了的人，怎么会去包容他人、包容世界。包容自己首先要包容自己的过去、现在，原谅自己曾经应该做，而没有做的事情，接纳真实的现在的你，包括你的不足、你的不该、甚至你的不幸。

　　我们有些人也许生而残疾，有些人也许命运坎坷，有些人也许疾病缠身，不要以为这些很遥远，这些或许就在我们身边甚至就在我们身上。

　　生老病死，这是人生必经的道路，谁都无法避免，只是有的早、有的晚，有的人轻、有的人重而已。这些是已经存在的，如果你不去接纳包容，你还能怎样？

　　包容命运、包容生命不是要做命运的俘虏、生命的苟延残喘，而是直面困境、直面人生，是一种领受命运的气魄和胸怀，是一种物我两在的自我修炼，是一种破茧化蝶的坚忍不拔，是一种涅盘重生的勇敢不屈！

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