40岁的男人已然成为社会、家庭的中坚。步入不惑之年，他身上既有成熟男人的魅力，同时兼具多重责任。爱护自己，也就是爱护他人，所以很多方面，需要开始清零。

　　未能达成婚姻的，但过去爱过、现在依然有所惦记的女人，也无论是否与她还有联系，可以在心底彻底放下了。只想不管怎样，她应该拥有自己的幸福。

　　过去得到的许多东西，现在却发现实际一文不值，不妨潇洒些，果断挥手作别。

　　体检的指标“三高”了，而且还有其他的病，身体是一切的本钱，过去透支厉害，需要开始锻炼，找回失去的健康了。

　　衣柜里的很多衣服，实在是不能再穿，需要送人，或以其他方式处理了。

　　想帮助的人很多，现在发现确实爱莫能助，也就不必难为自己了。

　　已经发现：这个世界上没有什么东西真的能够永恒，那么索性接受现实。任何变化发生，都只当是一次新的开始。

　　过去学到的知识大多过时，现在用到的知识欠缺太多。为给自己“充电”，晚上不能再赖在客厅看电视，而需关进书房重拾书本。

　　孩子大了，已经有他（她）自己的思想了，所做、所想的许多事，需要转换角度重新认识。

　　过去以为自己一定会成功，现在开始分析别人的成功，并且需要改变自己。年龄不饶人，如果固执己见，或许就彻底没有机会了。

　　买房、购车、孩子教育，几乎花完了多年的储蓄。如今只可适当享受，为了今后的生活，需要重新开始存钱。

　　许多爱好成为永远的“过去时”，如今已另有“新爱”。

　　过去的秘密，如今完全可以公开，甚至觉得不值一提，但又会有新的秘密，只能秘不示人。

　　总是渴望新的机会，但机会真的来了，却发现同时会失去很多：地域、人脉、经验……

　　永远不再是某位异性眼中的白马王子，只能争取做大家能够喜欢的谦谦君子。

　　很多年不下厨房，现在开始摆弄锅碗瓢勺、油盐酱醋———吃遍八方美食，终于发现自家饭菜最合胃口。

　　过去没有时间陪老人，如今自己鬓角露出斑白，于是很想回到小的时候，每天能陪在老人的身边。

　　过去不愿意搭理孩子，现在孩子没时间搭理你，也只能放下架子，屈尊去主动接近孩子。

　　初入职场，因不善言辞而选择沉默；如今本可口若悬河，却宁肯沉默而察言观色。

　　40岁的男人，需要也必须放下，给自己一次彻底的清零，只为可以更好地前行，去发现人生路边，最新、最美的风景。