生活中，尤其是老年朋友们，都有这样的生活体验：找一个物件，这物件明明就在自己手里，却还要东找西翻。成语谓之“骑马找马”。其实，有些人追求幸福，就走入了这样的“怪圈”，“抱着幸福找幸福”。

　　时下，有不少人对自己的工作或生活，表示不满足或不满意。若因此而积极进取、努力奋斗，也是好事。但把这种不满转化为抱怨与牢骚，则是不良心态的宣泄。生活中常有一些“吃奶还骂娘”的人：自己明明已经得到了很多，却丝毫也不感到幸福和快乐。殊不知，这种心态会使幸福无处容身。

　　幸福，是一种感觉，一种心境。钱钟书《论快乐》中说得好：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因澡洗得干净，花开得好，饭菜符合你的口味，主要因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，来欣赏，来审定。”

　　感觉之道在于心境轻松，轻松的前提则是心无挂碍。就如练气功，讲究“全身放松，眉心舒展，面带微笑”。只有这样，才能“气”行无阻，达到舒泰的境界。同理，我们只有以乐观轻松的心境面对生活，才能感觉到源源不断的幸福，而抱怨与牢骚，无疑会使这一切化为乌有。

　　有人说，人生当时时有危机感，而我却认为，人生不妨时时存有幸运感。人生斯世，已属不易，佛家叫“缘”，本身就是一种幸运。泰戈尔说：“我求索得不到的，得到了不求索的。”这“不求索的”即幸福；杜牧云：“睫在眉前常不见。”这“睫”即幸福：“众里寻她千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处”，这“蓦然回首”的所见即为幸福。由此也可以体味出，幸福是多么地容易被人们忽略。

　　把握现在，体悟当前，不错过人生中每一事，每一物，则“天天是吉目，夜夜是春宵”。幸福在哪里？幸福在心境，原本就如此简单。朋友，请牢记这个“幸福禅”吧！