仔细想想，生活中诸多的压力，都是自己给自己找的坎；生命中诸多的痛苦，都是自己和自己过不去。当你放下心中那点儿无知的攀比与欲望，让自己的身心都慢下来，细细地品味生活，你会发现，原来自己还是以前的那个自己，快乐，而不缺幸福。

　　心一旦静下来，接着就该明白：没有什么比身体的健康和生命的质量更重要。年近半百，该不争的就别争了，改放松的就尽早放手吧。生活中有些有些看似很大的东西变小了，而有些属于生活常态的东西却变得珍贵起来。例如吃的清淡，睡的香甜。

　　妻子不管教学后，一下轻松起来。笑的多了，身体自然也好了。女儿实习开始了，紧张忙碌的白领生活也没让她瘦下来，心宽体胖也是一种美。我体重减了10斤，脂肪肝也没了。老爸经过治疗，昨天康复出院了。老妈不再为借钱之烦恼了，牙疼也不疼了。我们唯一的自由是在苦涩和快乐之间选择。我们又何苦为难自己，不选择后者呢？

　　最后，让我用食指的诗告别，并顺祝亲人朋友们好运！