如果你在一个平凡的家庭长大，如果你的父母还健在，不管你有没有和他们同住——

　　如果有一天，你发现妈妈的厨房不再像以前那么干净。

　　如果有一天，你发现家中的碗筷好象没洗干净。

　　如果有一天，你发现母亲的锅子不再雪亮。

　　如果有一天，你发现父亲的花草树木已渐荒废。

　　如果有一天，你发现家中的地板衣柜经常沾满灰尘。

　　如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃。

　　如果有一天，你发现父母经常忘记关瓦斯。

　　如果有一天，你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时，就像他们不再想要天天洗澡时。

　　如果有一天，你发现父母不再爱吃青脆的蔬果。

　　如果有一天，你发现父母爱吃煮得烂烂的菜。

　　如果有一天，你发现父母喜欢吃稀饭。

　　如果有一天，你发现他们过马路行动反应都慢了。

　　如果有一天，你发现在吃饭时间他们老是咳个不停，千万别误以为他们感冒或着凉，（那是吞咽神经老化的现象）。

　　如果有一天，你发觉他们不再爱出门……

　　如果有这么一天，我要告诉你，你要警觉父母真的已经老了，器官已经退化到需要别人照料了。

　　如果你不能照料，请你替他们找人照料，并请你请你千万千万要常常探望，不要让他们觉得被遗弃了。

　　每个人都会老，父母比我们先老，我们要用角色互换的心情去照料他，才会有耐心、才不会有怨言，当父母不能照顾自己的时候，为人子女要警觉，他们可能会大小便失禁、可能会很多事都做不好，如果房间有异味，可能他们自己也闻不到，请不要嫌他脏或嫌他臭，为人子女的只能帮他清理，并请维持他们的“自尊心”。

　　当他们不再爱洗澡时，请抽空定期帮他们洗身体，因为纵使他们自己洗也可能洗不干净。当我们在享受食物的时候，请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗，因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。

　　从我们出生开始，喂奶换尿布、生病的不眠不休照料、教我们生活基本能力、供给读书、吃喝玩乐和补习，关心和行动永远都不停歇。如果有一天，他们真的动不了了，角色互换不也是应该的吗？为人子女者要切记，看父母就是看自己的未来，孝顺要及时。

　　树欲静而风不止、子欲养而亲不在——

　　你留意过自己的父母吗？

　　有一天，父母不在了，我们会不会遗憾自己还没来得及为他们做这些事情：

　　第1件：定期带父母去做体检。

　　第2件：父母的零花钱不能少。

　　第3件：帮父母完成年轻时未完成的梦想。

　　第4件：陪父母重游故地。

　　第5件：与父母一起拜访他们的朋友。

　　第6件：经常给父母拍照。

　　第7件：跟父亲做交心的沟通。

　　第8件：带父母去旅行。

　　第9件：认真回复父母的短信。

　　第10件：经常带着爱人回家。

　　第11件：为父母举办生日宴会。

　　第12件：亲自给父母做饭。

　　第13件：解开父母的心结。

　　第14件：每周给父母打个电话。

　　第15件：对父母的爱要说出口。

　　第16件：要知道父母真正喜欢吃什么。

　　第17件：仔细倾听父母的往事。

　　第18件：带父母一起出席重要活动。

　　第19件：节假日尽量与父母共度。

　　第20件：给单身父母找个伴。

　　第21件：请父母去吃大餐。

　　第22件：让父母对你有信心。

　　第23件：带父母参观你的学校或公司。

　　第24件：不要对父母指手画脚。

　　第25件：带母亲去做美容。

　　第26件：为父母购买合适的保险。

　　第27件：不要让父母看你的脸色。

　　第28件：和父母一起锻炼身体。

　　第29件：让母亲穿得舒适。

　　第30件：让父亲穿得体面。

　　第31件：和父母一起去唱卡拉OK。

　　第32件：送父母一个宠物。

　　第33件：教你的父母学会上网。

　　第34件：鼓励父母设计家居环境。

　　第35件：和父母一起做家庭大事件。

　　第36件：带父母看一场老电影。

　　第37件：让父母经常见到孙子。

　　第38件：无条件支持父母的业余爱好。

　　第39件：适当参与父母的活动。