1、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。

　　2、在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

　　3、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

　　4、因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

　　5、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

　　6、修行是点滴的工夫。

　　7、幸福不在于我遇到的事，而在于我使之成为可能的事情：我要宽恕所有需要被我宽恕的人事物，彻底摆脱以往的恋爱和性的干扰，给自己一个更好的未来，过上更加健康独立豁达优雅的生活，找到值得我爱的人，成就一段美满的婚姻，建立一个幸福的家庭，让生命的意义更加深远圆满。

　　8、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

　　9、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

　　10、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

　　11、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

　　12、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。