弱者的心理，就和蜗牛的心理差不多，对于挫折总是下意识地逃避。但是人生的某些挫折是不会因为你的逃避它就消失了，相反，它恰恰是因为你的逃避而显得更强大。所以，碰到挫折，解决的办法只有一个：那就是让自己变得更强大。只有自己强大了，挫折才能显得微不足道。

　　这是发生在美国家庭的一个故事：有一位妈妈，她有一位读高中而且网球打得很好的女儿，名叫索菲亚。有一年，学校举行网球联赛，索菲亚信心十足地报了名，满怀着夺冠的希望。

　　比赛前，当索菲亚查看赛程表时，发现第一场和自己比赛的竟是曾经打败她的高手，她很是灰心，开始垂头丧气起来。

　　“这次可能连预赛出线的机会也没有了。”

　　妈妈看见女儿如此绝望，自己的压力也很大。她脑子一转，对女儿说：“你想不想把那人打败呢？’’

　　“当然想呀，不过她上次把我打得很惨，我们的实力相差太远了。”

　　“我有一个方法，如果你照着我的话做，你便能赢这场比赛。"

　　“真的吗？请妈妈快点告诉我好吗！”

　　“你现在闭上眼睛，回想以前你打网球时最精彩的一幕，把那过程从头到尾重演一次，好好地感受胜利的滋味。”

　　索菲亚照着妈妈的话做，刚才脸上的绝望不见了，换来的是精神焕发。改变了面对比赛的态度，让她充满了信心和活力。

　　比赛开始了。索菲亚信心百倍地踏上球场，施展浑身解数，把对方打得落花流水，顺利地赢得第一场比赛。比赛结束之后，女儿兴高采烈地冲向妈妈。妈妈说：“你打得很好呢！”

　　“全靠妈妈的指点！坦白说，我最初听到时觉得有点怀疑，没想到那么有效！”索菲亚兴奋地说着。其实，这就是信心的力量。

　　信心的力量能让自己的表现更好吗？当然可以。当做一件事时，你可以重复地告诉自己一一¨我能做到！我能做到！我能做到！¨这样，我们的心理和生理会呈现的出最佳状态：进取心更强、注意力更为集中、更大的力量、更多的精力以及追求胜利的坚强意志和决心。